من عاشق توام یارا من عاشق توام یارا .

من عاشق توام یارا

چرا باید یخچال بوش در ماهان برتر خود را تعمیر کنید؟

تعمیر یخچال بوش: راهنمای کامل و جامع
تعمیر یخچال بوش یکی از خدمات پرطرفدار نمایندگی رسمی تعمیرات یخچال فریزر بوش پرتقاضای مراکز تعمیرات لوازم خانگی است. یخچال‌های ال جی به دلیل کیفیت بالا، طراحی زیبا و قابلیت‌های منحصر به فرد خود، جزو پرفروش‌ترین و محبوب‌ترین یخچال‌های بازار هستند. اما این نکته را فراموش نکنید که هر چقدر هم که یخچال شما مدرن و پیشرفته باشد، نیاز به مراقبت، نگهداری و تعمیر دارد. در این مقاله قصد داریم به شما راهنمای کامل و جامعی در زمینه تعمیر یخچال بوش ارائه دهیم. پس با ما همراه باشید.

چرا باید یخچال بوش خود را تعمیر کنید؟


تعمیر یخچال بوش یک اقدام ضروری و حساس است که باید با دقت و حرفه‌ای انجام شود. در صورت عدم تعمیر یخچال بوش، ممکن است با مشکلات و خسارات زیر روبرو شوید:

افزایش مصرف برق و هزینه‌های انرژی
کاهش عملکرد و کارایی یخچال
از بین رفتن تازگی و سلامت مواد غذایی داخل یخچال
بروز خطاها و نقص‌های فنی در قطعات یخچال
نشت آب و گاز از یخچال
صدور صداهای ناخوشایند و آزاردهنده از یخچال
نارضایتی از ظاهر و زیبایی یخچال
برای جلوگیری از این مشکلات، بهتر است که تعمیر یخچال بوش را به عنوان یک الزام در نظر بگیرید و به صورت دوره‌ای و منظم، اقدام به آن

 

 

نمایندگی رسمی تعمیرات یخچال فریزر بوش تهران، کرج، اصفهان، مشهد

 

 کنید

.

چگونه بفهمید که یخچال بوش شما نیاز به تعمیر دارد؟


تعمیر یخچال بوش را نباید تا زمانی که یخچال کاملا خراب شود، به تعویق بیندازید. بلکه باید در صورت بروز هرگونه نشانه‌ای از عملکرد نادرست یخچال، سریعا به فکر تعمیر آن بیفتید. برخی از نشانه‌هایی که می‌توانند به شما اطلاع دهند که یخچال بوش شما نیاز به تعمیر دارد، عبارتند از:

عدم سرمایش کافی یا سرمایش زیاد یخچال
افزایش دمای داخل یخچال بیش از حد مجاز
تشکیل برفک و یخ در داخل یا خارج یخچال
رطوبت زیاد و قطره‌های آب روی دیواره‌های یخچال
نور داخل یخچال روشن نماندن یا خاموش نشدن
صفحه نمایشگر یخچال خاموش بودن یا کد خطا نشان دادن
درب یخچال باز ماندن یا بسته نشدن به درستی
لاستیک درب یخچال شکسته، پاره یا کثیف بودن
فن، کمپرسور، کندانسور یا پمپ آب یخچال صدا دادن، گرم شدن یا متوقف شدن
گیر کردن، خراب شدن یا عمل نکردن قطعات مکانیکی مانند اهرم، فلومتر، سنسور، تایمر و غیره
با کدام مرکز تعمیرات تماس بگیرید؟
برای تعمیر یخچال بوش، شما باید با مرکز تعمیرات مجاز و معتبر ال جی تماس بگیرید.

این مرکز تعمیرات باید دارای ویژگی‌های زیر باشد:

دارای مجوز رسمی از شرکت ال جی و اتحادیه لوازم خانگی
دارای تکنسین‌های مجرب، متخصص و آموزش دیده
دارای قطعات اصل و اورجینال ال جی
دارای فاکتور رسمی و گارانتی خدمات
دارای پاسخگویی و خدمات 24 ساعته در هفت روز هفته
دارای سرویس در محل و حضور سریع در منزل مشتری
چه هزینه‌ای برای تعمیر یخچال بوش پرداخت خواهید کرد؟
تعمیر یخچال بوش ممکن است هزینه‌های مختلفی را برای شما در بر داشته باشد. این هزینه‌ها بستگی به عوامل زیر دارند:

نوع و مدل یخچال بوش شما
نوع و شدت خرابی یخچال بوش شما
نوع و تعداد قطعات مورد نیاز برای تعمیر یخچال بوش شما
نوع و مدت زمان خدمات ارائه شده توسط مرکز تعمیرات ال جی
برای داشتن یک تخمین از هزینه تعمیر یخچال بوش، شما می‌توانید با استفاده از روش‌های فوق با مرکز تعمیرات ال جی تماس بگیرید و از کارشناسان آن‌ها درخواست کنید که برای شما یک پیش فاکتور صادر کنند. این پیش فاکتور شامل هزینه قطعات، هزینه نصب، هزینه حمل و نقل و هزینه خدمات خواهد بود. البته این پیش فاکتور فقط برای اطلاع رسانی است و ممکن است با هزینه نهایی تفاوت داشته باشد.

چگونه می‌توانید از خراب شدن یخچال بوش خود جلوگیری کنید؟
تعمیر یخچال بوش را می‌توان با رعایت چند نکته ساده به حداقل رساند. برخی از این نکات عبارتند از:

رعایت دستورالعمل‌های کاربرد و نگهداری یخچال بوش که در دفترچه راهنمای آن آورده شده است
تنظیم دمای مناسب برای یخچال و فریزر ال جی براساس فصل و نوع مواد غذایی
تمیز کردن منظم و دوره‌ای یخچال و فریزر ال جی با استفاده از مواد شوینده مناسب
بررسی و تعویض دوره‌ای لاستیک درب یخچال و فریزر ال جی
جلوگیری از انباشته شدن برفک و یخ در داخل یخچال و فریزر ال جی
جلوگیری از قرار گرفتن یخچال و فریزر ال جی در معرض نور مستقیم خورشید، حرارت زیاد، رطوبت زیاد و شوک‌های برقی
جلوگیری از بارگذاری بیش از حد یخچال و فریزر ال جی با مواد غذایی
جلوگیری از باز و بسته کردن مکرر و طولانی درب یخچال و فریزر ال جی
استفاده از منبع تغذیه مناسب و استاندارد برای یخچال و فریزر ال جی
انجام سرویس و نگهداری دوره‌ای یخچال و فریزر ال جی توسط متخصصان مجاز ال جی
چه مزایایی دارد اگر از مرکز تعمیرات ال جی برای تعمیر یخچال بوش خود استفاده کنید؟
اگر برای تعمیر یخچال بوش خود از مرکز تعمیرات مجاز و معتبر ال جی استفاده کنید، می‌توانید از مزایای زیر بهره‌مند شوید:

اطمینان از کیفیت و اصالت قطعات استفاده شده برای تعمیر یخچال بوش
اطمینان از صحت و دقت عملکرد یخچال بوش پس از تعمیر
اطمینان از رعایت استانداردهای فنی و ایمنی در هنگام تعمیر یخچال بوش
اطمینان از پشتیبانی و خدمات پس از فروش مرکز تعمیرات ال جی
اطمینان از دریافت فاکتور رسمی و گارانتی خدمات مرکز تعمیرات ال جی
اطمینان از پرداخت هزینه منصفانه و مطابق با بازار برای تعمیر یخچال بوش
چه نکاتی را باید در هنگام انتخاب مرکز تعمیرات ال جی برای تعمیر یخچال بوش خود رعایت کنید؟
برای تعمیر یخچال بوش خود، شما باید با دقت و حوصله مرکز تعمیرات ال جی را انتخاب کنید.

برای این کار، شما باید به نکات زیر توجه کنید:

سابقه کار و تجربه مرکز تعمیرات ال جی را بررسی کنید.
نظرات و بازخوردهای دیگر مشتریان مرکز تعمیرات ال جی را مطالعه کنید.
نوع و تنوع خدمات و قطعات موجود در مرکز تعمیرات ال جی را بشناسید.
شرایط و ضوابط خدمات و گارانتی مرکز تعمیرات ال جی را مطلع شوید.
هزینه و نحوه پرداخت خدمات مرکز تعمیرات ال جی را در خواست کنید.
سرویس در محل و زمان حضور تکنسین مرکز تعمیرات ال جی را هماهنگ کنید.
نتیجه‌گیری
تعمیر یخچال بوش یک فعالیت حساس و مهم است که باید با دقت و حرفه‌ای انجام شود. در این مقاله به شما راهنمای کامل و جامعی در زمینه تعمیر یخچال بوش ارائه دادیم. امیدواریم که با خواندن این مقاله، بتوانید بهترین تصمیم را برای تعمیر یخچال بوش خود بگیرید. در صورت داشتن هرگونه سوال، نظر، پیشنهاد یا انتقاد، ما را در جریان بگذارید. همچنین ما را به دوستان خود معرفی کنید. با تشکر از همراهی شما.

منبع

شرکت خدمات ماهان برتر نوریان


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۸ شهریور ۱۴۰۳ساعت: ۰۵:۳۵:۴۰ توسط:اوی من موضوع: نظرات (0)

نمونه پرسشنامه روانشناسی نمونه پرسشنامه های روانشناسی

نمونه پرسشنامه روانشناسی
نمونه پرسشنامه های روانشناسی

در این قسمت شما پرسشنامه های روانشناسی را مشاهده می کنید و می توانید پرسشنامه روانشناسی خود را انتخاب و دانلود کنید. امکان انتقال پرسشنامه روانشناسی آنلاین به حساب کاربری خود هم وجود دارد.


پرسشنامه‌ها


یکی از معمول‌ترین و پرکاربردترین ابزارهایی که هر روان‌درمانگری ممکن است در طول جلسات مشاوره‌اش از آن استفاده کند، پرسشنامه است. پرسشنامه‌ها نوعی ابزار خودتحلیلگری هستند که معمولاً نگرش، علائم و یا ویژگی‌های شخصیتی را می‌سنجند. فرد با پاسخ دادن به سوالات پرسشنامه به کمک می‌کند تا فرآیند سنجش و ارزیابی سریع‌تر و عینی‌تر پیش برود. علاوه بر اینها، پرسشنامه به خود مراجع کمک می‌کند تا به صورت مکتوب از وضعیت روانی خود اطلاع پیدا کند؛ زیرا تا هنگامی که همه چیز انتزاعی باشد، درک و تحلیل و تفسیر آن دشوارتر می‌شود. پرسشنامه‌ها کاربردهای زیادی دارند به عنوان مثال می‌توان از پرسشنامه‌ برای تشخیص یک اختلال روانی یا مشکل سلامت روان، غربالگری عده زیادی از افراد جامعه در یک پروژه تحقیقاتی و یا استخدام نیروی جدید در یک شرکت استفاده کرد.

 


استفاده از این راهنماها در مراحل اولیه درمان می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. برای بسیاری از مراجعان، دانستن اینکه اسمی برای آنچه تجربه می‌کنند، وجود دارد و یا اینکه درمان‌‌هایی برای کمک به آنها طراحی شده ‌اند، بسیار اطمینان ‌بخش و دلگرم کننده است. درمانگران می‌توانند برای افزایش دانش مراجع خود از فرآیند درمان، از این کتابچه‌های راهنما استفاده کنند. با این روش مراجع درک می‌کند که چرا یک مداخله (مثلا مواجهه درمانی) مهم است و در نتیجه برای مشارکت در درمان تشویق می شود؛ زیرا آگاهی از وجود یک مشکل کمک شایان توجهی به درمان آن می‌کند.

کتابچه‌های راهنما شامل:
توصیف علائم و شرح چگونگی تأثیر آنها بر افکار، احساسات و اعمال به بدون استفاده از هر گونه اصطلاحات تخصصی.
توضیح کامل و در عین حال ساده از اینکه چه چیزی مشکل را ادامه می‌دهد، یا چه چیزی مانع از بهبود آن می‌شود.
شرحی از درمان‌های مبتنی بر شواهد و راه‌های پیشگیری.
در صورت لزوم می‌توانید از منابع دیگر سایت اعم از پرسشنامه‌ها، برگه‌های اطلاعاتی نیز استفاده نمایید.

درمان شناختی-رفتاری چیست؟


درمان شناختی رفتاری بر خلاف برخی دیگر از روش های گفتار درمانی بیشتر بر روی چالش های اخیر شما تمرکز دارد تا تجارب گذشته ی شما. هدف از این درمان بهبود وضعیت فکری شما است به عبارتی به شما می آموزد تا از طریق ایجاد پیوند بین تفکرات، احساسات و اقدامات، وضعیت فکری بهتری داشته باشید.

 

 


حین درمان شناختی رفتاری ،درمانگر شما در تلاش است تا به کمک شما شیوه های جدید مقابله با مشکلات را پیدا کند و برای تحول شما هدف گذاری کند. در صورت موفق بودن درمان شناختی رفتاری، شما احساس کنترل بیشتری بر روی زندگی به دست می آورید.

درمان شناختی رفتاری قادر به کمک به چه کسانی است؟
نشان داده شده است که درمان شناختی رفتاری به بسیاری از بیماری های سلامت روان کمک می کند. اینها شامل این موارد هستند:

 ●  افسردگی

 ●  اضطراب٬ هراس و وحشت (پنیک) و فوبیا (ترس بیمارگونه)– از جمله آگورافوبیا (گذر هراسی، ترس از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که نمی‌توانید فرار کنید یا کمک بگیرید)، اضطراب اجتماعی (ترس از موقعیت‌های اجتماعی) و اضطراب سلامت (ترس از بیمار بودن یا مبتلا شدن)

●  اختلالات اشتها

 ●  اختلال وسواس فکری عملی (OCD)

 ●  اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

 ●  بیماری دوقطبی٬ و

 ●  اختلال روان پریشی( شامل اسکیزوفرنی).

درمان شناختی رفتاری در زمینه های دیگری هم مانند موارد زیر مؤثر است:

 ●  مشکلات خواب

 ●  استرس

 ●  خشم

 ●  عزت نفس پایین و

 ●  مشکلات سلامت جسمانی، از قبیل درد و خستگی شدید.

درمان شناختی رفتاری می تواند برای افراد در هر سنی از جمله کودکان اثرگذار باشد.

همزمان با درمان شناختی رفتاری می توانید برای سلامت روان خود دارو مصرف کنید. این مورد با توجه به نوع مشکل ، توصیه های پزشک و انتخاب های فردی می تواند متفاوت باشد.

اگر به الکل یا مواد مخدر وابستگی دارید، ابتدا این مشکل را حل کنید و سپس درمان شناختی رفتاری را آغاز کنید. زیرا که مصرف بیش از حد الکل و مواد مخدر بر عملکرد مغز تاثیر منفی دارد و فرآیند یادگیری و یاد آوری شیوه های مدیریت سلامت ‌روان را با چالش مواجه می سازد.

موثر بودن درمان شناختی رفتاری بر افرادی که مشکلات شدید حافظه دارند از جمله بیماران زوال عقلی هنوز ثابت نشده است. یادگیری مهارت های جدید بخش مهمی از درمان شناختی رفتاری است. اگر شیوه های جدید مقابله را تمرین نکنید یا به یاد نیاورید، پیشرفت درمان مشکل خواهد بود.

در طول جلسه CBT چه اتفاقی می افتد؟
در اولین جلسه ، به درمانگر مشکلی را که با آن دست به گریبان هستید و آنچه که امیدوارید با CBT به دست آورید، را بفهمانید. سپس درمانگر برنامه ای را برای دستیابی به هدف مشخص تدوین می کند. اهداف باید:
خاص
قابل اندازه گیری
دست یافتنی
واقع بین
زمان ​​محدود
رفتار درمانی شناختی (CBT) چیست؟
CBT نوعی رواندرمانی است که بر چگونگی افکار، عقاید و نگرش‌های فرد بر احساسات و رفتارهای وی تاثیر می‎گذارد. CBT بر این اساس استوار است که افکار، احساسات و حواس پنج گانه شما به هم پیوسته است، و افکار و احساسات منفی می‎تواند شما را در یک چرخه معیوب قرار دهد.

هدف CBT  این است که با روبرویی شما با مشکلات و ترس‎هایتان به شما کمک کند تا با مشکلات طاقت‎فرسا به روش مثبت‎تری کنار بیایید. افکار منفی می‎تواند عملکرد و اعتماد به نفس فرد را در موقعیت‎های مختلف کاهش دهد.

برخلاف دیگر روش‎های رواندرمانی، CBT به جای تمرکز بر مشکلات گذشته شما، با مشکلات فعلی شما سروکار دارد. تحقیقات نشان می‎دهد که CBT می‎تواند به افراد مبتلا به افسردگی، اختلال هراس و بیماری‎های روانی دیگر کمک کند، و همچنین باعث کاهش دردهای مزمن در فرد شود.

رفتار درمانی شناختی مفهوم گسترده‎ای دارد. انواع مختلف CBT برجنبه‎های مختلف زندگی تمرکز دارد. این درمان، برخی از مشکلات ‎خاص روانی مانند اختلالت عاطفی و اجتماعی را برطرف می‎کند. رفتار درمانی ‎شناختی تنها برای افرادی که از مشکلات و اختلالات روانی رنج می‎برند موثر نیست. این نوع از رواندرمانی می‎تواند ابزاری موثر در کنترل زندگی پرتنش باشد.


درمان شناختی رفتاری چگونه کار می کند؟
حرف «س» در واژه لاتین شناختی ( چیزی که فکر می کنید) ـ در درمان شناختی رفتاری شما یاد می گیرید تا متوجه و هوشیار شوید وقتی که افکار منفی به سراغتان می آید. شما برای به چالش کشیدن افکار منفی و غیرمفید کار می کنید. به عنوان مثال:

 ●  « من بی خاصیتم.» یا

 ●  هر کاری میکنم، گند می زنم..
در عوض شما تلاش می کنید تا افکار واقعی و مفید را گسترش دهید. برای نمونه:
 ●  ’چه شواهدی درست بودن این قضیه را اثبات می کند؟’

 ●  “از چه جهات دیگری می شود به قضیه نگاه کرد؟” یا

 ●  ’اگر یکی از دوستان من در این موقعیت بود، چه توصیه ای برای او داشتم؟’

آرمیدگی و تکنیک‌های کاهش استرس
یکی از تکنیک هایی که در درمان شناختی رفتاری استفاده می شود و برای کاهش استرس و تمدد اعصاب مفید است، مدیتیشن یا همان آرمیدگی است. معمولا از این تکنیک در کنار سایر روش ها استفاده می شود تا فرآیند درمان و کنار آمدن با استرس های به وجود آمده را تسهیل کند. زیرا جدای از استرس هایی خود فرد با آنها درگیر است، بخشی هایی از فرآیند درمان که شامل مواجهه با ترس ها و اضطراب ها می شود نیز ممکن است برای فرد استرس آور باشد. در نتیجه انواع تکنیک های کاهش استرس می تواند کمک کننده باشد. البته مبرهن است که استفاده مداوم و پیوسته این تکنیک هاست که می تواند تاثیرگذار باشد. در این مقاله قصد داریم به چهار تکنیک مختلف و بسیار مفید اشاره کنیم. می توان تک به تک یا به صورت ترکیبی از همه آنها استفاده کرد.

تکنیک تنفس عمیق. این تکنیک شامل دم عمیق آگاهانه از طریق بینی، انتقال اکسیژن به ناحیه شکم و بازدم از طریق دهان است. تمرکز روی نفس کشیدن و حرکت اکسیژن به سمت مغز به کاهش اضطراب و استرس، تنظیم هیجان، افزایش ذهن آگاهی و بهبود عملکرد شناختی کمک می کند.
مدیتیشن پیشرونده عضلانی. آرام سازی پیشرونده عضلانی (PMR) نوعی درمان است که شامل سفت کردن و شل کردن عضلات، یک به یک و طبق یک الگوی خاص است. هدف این است که تنش را از ماهیچه های خود رها کنید، و در عین حال بتوانید به مرور وجود تنش در بدن خود را تشخیص دهید. وقتی این تکنیک به طور منظم تمرین شود، اثرات مفیدی روی ذهن و بدن خواهد داشت، اثراتی مانند: کاهش اضطراب و استرس، فشار خون بالا، میگرن، بهبود وضعیت خواب و کاهش درد گردن و کمر.
مدیتیشن ذهن آگاهی. ذهن آگاهی یکی از محبوب ترین تکنیک های مدیتیشن است و دو بخش اصلی دارد: توجه و پذیرش.
بخش توجه شامل تمرکز بر آنچه در لحظه حال اتفاق می افتد، است. که معمولاً شامل هدایت آگاهی به افکار، احساسات فیزیکی و عواطفی است که فرد در حال تجربه آنهاست. بخش پذیرش شامل مشاهده آن احساسات و عواطف بدون قضاوت است. در واقع هدف توجه و نظاره کردن آن چیزی است که در لحظه در حال رخ دادن است بدون هیچ گونه پاسخ یا تغییر دادن آنها.

تحقیقات نشان داده است که مدیتیشن ذهن آگاهی به کاهش اضطراب و استرس، درد، علائم افسردگی و اعتیاد کمک می کند.

مدیتیشن تجسمی. مدیتیشن تجسمی یا تصویرسازی هدایت شده یک تکنیک آرامش بخش است که بر روی تصاویر ذهنی مانند پیاده روی در ساحل یا در چمنزار تمرکز می کند. این تکنیک، مشابه یک رویاپردازی کنترل شده است و به ذهن کمک می کند تا افکار استرس زا را خاموش کند و تنش را در بدن کاهش دهد. تصویرسازی هدایت شده روشی برای مدیریت استرس شماست. یک تکنیک تمدد اعصاب است که شامل تجسم محیط های مثبت و آرام است.
در تصاویرسازی هدایت ‌شده، فرد عمداً به یک مکان یا سناریوی آرامش بخش فکر می‌کند. هدف این است که از طریق آرامش و ذهن آگاهی، حالتی آرام در بدن ایجاد شود. زیرا طبق اصول درمان شناختی رفتاری، بدن ما به افکار ما واکنش نشان می دهد. مدیتیشن تجسمی باعث کاهش اضطراب و استرس، کاهش درد، بهبود وضعیت خواب و همچنین کاهش علائم افسردگی می شود.

 

خود نظارتی
اصطلاح “خود نظارتی” برای توصیف ثبت منظم رفتار توسط مراجع استفاده می شود. خود نظارتی برای ثبت رفتارهای آشکار مانند تعداد نوشیدنی ‌های الکلی مصرف‌ شده در روز یا تعداد رفتار آسیب‌ رسان به خود، مناسب است. همچنین می‌توان از آن برای نظارت و ثبت حالات عاطفی درونی از جمله میزان افسردگی، اضطراب، افکار خودکشی یا استراتژی‌ های ناکارآمد دیگر استفاده کرد. علاوه بر این، مراجعان می توانند برای ثبت رفتارهای خودمدیریتی از این تکنیک استفاده کنند. به عنوان مثال، یکی از راهبردهای درمانی ضروری درمان شناختی- رفتاری برای اختلال هراس، استفاده از مواجهه است. مراجعان در طول جلسات درمانی در معرض محرک های اضطراب آور قرار می گیرند. همچنین از آنها خواسته می شود در خارج از جلسه در معرض این محرک ها قرار بگیرند و تجربیات خود را از این مواجهه ثبت کنند.


حرف «ب» در واژه لاتین دلالت بر رفتار دارد ( چیزی که انجام می دهید.) - رفتار شما کاری است که انجام می دهید و چگونه عمل می کنید. درمان شناختی رفتاری به شما کمک می کند تا با ترسی که باعث به تعویق انداختن کارهایتان شده، مقابله کنید. حین درمان شناختی رفتاری ممکن است فعالیت های روزانه خود را در دفتر خاطرات ثبت کنید و برای انجام کارهایی که ترس دارید، هدف گذاری کنید. نوشتن اهداف و اقدامات روزانه به شما حس موفقیت می دهد و کمک می کند تا پیشرفت خود را مشخص تر می کند.

حرف «ت» در واژه لاتین به معنی درمان است ( چیزی که یاد می گیرید) ـ از طریق درمان شناختی رفتاری مهارت های جدید را فرا می گیرید و سپس به عنوان «تکالیف» آنها را تمرین می کنید. بعد از اتمام درمان شناختی رفتاری، شما می توانید مهارت های آموخته شده را تمرین کنید تا در آینده از این ابزار برای عالی ماندن وضعیتتان در بهره ببرید.

جزییات بیشتر از درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری از طریق بخش کردن مشکل به واحد های کوچک تر، به شما حس پیروزی و توانمند بودن در برابر مشکلات را می دهد. باعث می شود که شما راحت تر به نحوه ی ارتباطی واحد های کوچک تر مشکل و چگونگی تاثیرشان بر شما دسترسی داشته باشید. این بخش های کوچک تر عبارتند از:

 ●  موقعیت: برای مثال: اقدام یا چالشی که به نظر شما مشکل به نظر می آید

این موارد را هم در بر می گیرد:

 ●  افکار

 ●  احساسات

 ●  احساسات فیزیکی

 ●  اقدامات

این نمودار نشان می دهد که چگونه طرز تفکر و واکنش ما به موقعیت ها می تواند بر رفتار و احساسات ما تأثیر بگذارد:


مدت درمان شناختی درمانی چقدر است؟
دوره درمان شناختی رفتاری از 6 هفته تا 6 ماه به طول می انجامد. طول درمان به نوع مشکل و میزان اثرگذاری آن بر دریافت کننده ی درمان، بستگی دارد.

تعداد جلسات با درمانگر معمولا بین 6 تا 20 جلسه به طول می انجامد. جلسات هفتگی یا دو هفته یک بار برگزار می شود. هر جلسه ی درمان بین 30 تا 60 دقیقه زمان می برد.

در درمان شناختی رفتاری چه اتفاقی می افتد؟
در 2 تا 4 جلسه ی اول درمانگر اثرگذاری نوع درمان و میزان راحتی شما با این شیوه ی درمانی را بررسی می کند. اگرچه درمان شناختی رفتاری بر گذشته تمرکز ندارد اما لازم است درمانگر حین درمان سوالاتی در مورد زندگی و پیشینه تان بپرسد. گاهی اوقات برای تاثیر گذشته بر حال شما ، لازم است در مورد گذشته شما سوال شود.

هر جلسه شما و درمانگرتان به توافق می رسید که در چه مورد صحبت کنید. محتوای هر جلسه عملکرد شما در جلسه ی قبل، بررسی تمرینات و صحبت کردن پیرامون مشکل را در بر می گیرد.

در پایان یک دوره درمان شناختی رفتاری شما یک برنامه شخصی «وضعیت عالی خود را حفظ کردن» ایجاد خواهید کرد. این برنامه در بردارنده ی مهارت های آموخته شده و شیوه های برخورد با مشکلات در آینده می باشد. و همچنین تشویق می شوید که این مهارت ها را حتی بعد از اتمام دوره ی درمان شناختی رفتاری تمرین کنید.

چه کاری در درمان شناختی رفتاری باید انجام دهم؟
در درمان شناختی رفتاری شما با درمانگر کار می کنید تا مشکل را تجزیه و تحلیل کنید و به بخش های جداگانه تقسیم کنید. مانند مثال بالا. با درمانگر خود برای تمرین به بررسی افکار، احساسات و رفتارها یتان می پردازید:

آیا آنها غیر واقعی و غیر مفید هستند ●  

چطور روی هم و شما تاثیر دارند. ●  

در طول درمان از شما خواسته می شود تا پرسشنامه ها و برگه های تمرین را تکمیل کنید. ممکن است درمانگرتان بخواهد تا شما وقایع روزانه را ثبت کنید.(دفتر ثبت خاطرات داشته باشید). از این طریق امکان ثبت روزانه ا نحوه تفکر، احساس و رفتارتان در موقعیت های مختلف فراهم می شود. درمانگرتان به ما کمک خواهد کرد تا افکار ناراحت کننده و رفتارهای غیرمفید را تغییر دهید.

چه تمریناتی ممکن است به ما داده شود؟
اگر این تغییرات را عملی کنید، درمان شناختی رفتاری موثرتر خواهد بود. درمانگر شما تمرینات منظم و معینی را توصیه خواهد کرد. این شامل تمرینات مهارت های جدید روزانه می شود. ممکن است بخواهید شروع به تمرین کنید:

زیر سوال بردن افکار - مانند خود انتقادی، نادیده گرفتن نکات مثبت یا شخصی کردن چیزها. شما می آموزید که عادت های فکری غیرمفید و ناکارآمد را تغییر دهید و افکارتان را به سمت کارآمد و واقعی بودن سوق دهید. ●  

اقدامات چالش برانگیزـ اقداماتی را شناسایی می کند که باعث بهتر شدن حالتان در کوتاه مدت می شود اما در بلند مدت حس بسیار بدی را به شما منتقل می کند. برای نمونه، اجتناب از موقعیتی، کنترل کردن مکرر چیزها، یا پرسش مکرر برای اطمینان خاطر. در عوض یاد می گیرید به کارهای بیشتر مفید بپردازید. ●  

آزمایش باورهاـ صحت باورها و عقایدتان را آزمایش می کنند. برای مثال:‌اگر شما خیلی خسته و یا افسرده باشید، ممکن است ترس و تردید داشته باشید که پیاده‌روی روزانه به مدت 20 دقیقه باعث بدتر شدن حال شما شود. شما به توافق می رسید که به مدت یک هفته این را تمرین کنید. سوابق کتبی داشته باشید و صحت پیش بینیتون را بررسی کنید. ●  

همچنین ممکن است از مهارت حل مشکل برای مشکلات عملی یا واقعی مانند بدهی‌ها استفاده کنید.

این تمرینات بسیار مهم است. زیرا هدف و قصد درمان شناختی رفتاری بر خود کفایی شما در حل مساپل است تا بتوانید شیوه های خود را برای مقابله و مهار مشکلات پیدا کنید.

درمان شناختی رفتاری چقدر مؤثر است؟
سازمان ملی تعالی سلامت و مراقبت، درمان شناختی رفتاری را برای طیف بسیاری از مشکلات توصیه می کند.

اضطراب و افسردگی - درمان شناختی رفتاری یکی از مؤثرترین درمان‌ها برای شرایطی است که مشکل اصلی آن اضطراب (مانند اختلال اضطراب فراگیر یا اختلال هراس) یا افسردگی است. ●  

ترس بیمار گونه و اختلال وسواس فکری عملی ـ درمان شناختی رفتاری موثرترین انواع روان درمانی برای ترس بیمار گونه (فوبیا) و اختلال وسواس فکری عملی می باشد. ●  

از هر چهار نفر، یک نفر از دریافت درمان شناختی رفتاری کناره گیری می کنند. در اوایل درمان، اگر افسرده هستید یا اگر درمان شناختی رفتاری رو در رو با یک درمانگر ارائه نشود، این احتمال بیشتر است.

درمان شناختی رفتاری با دارو چگونه مقایسه می شود؟
درمان شناختی رفتاری برای بسیاری از انواع افسردگی مانند داروی ضد افسردگی عمل می کند. ممکن است کمی بهتر از داروهای ضد افسردگی در درمان اضطراب عمل کند. درمان شناختی رفتاری اثرات ماندگارتری نسبت به دارو درمانی دارد و به شما کمک می کند تا در آینده در وضعیت خوب و سالم بمانید.

اگر بیماری روحی روانی شما جدی می‌باشد، بکار گرفتن درمان شناختی رفتاری (CBT) به همراه دارو می‌تواند مؤثرتر از استفاده از دارو یا CBT به تنهایی باشد.

درمان شناختی رفتاری چطور ارایه می‌شود؟
درمان شناختی رفتاری توسط یک درمانگر آموزش دیده ارایه می‌شود. شما می‌توانید درمان شناختی رفتاری را از طرق مختلف دریافت نمایید:

درمان شناختی رفتاری حضوری
چند نوع درمان شناختی رفتاری وجود دارد؟
این روش می‌تواند در جلسات تکی و یا گروهی انجام شود. دریافت درمان شناختی رفتاری رو در رو مؤثرترین روش دریافت این درمان می‌باشد.

درمان شناختی رفتاری دیجیتال (آنلاین یا درمان شناختی رفتاری الکترونیکی)
این نوع درمان می‌تواند از طریق رایانه، لپ تاپ، تبلت یا تلفن هوشمند بصورت تصویری و یا چت متنی انجام گیرد. درمان شناختی رفتاری دیجیتال می‌تواند در موارد زیر مفید باشد:

شما قادر نیستید بنا به دلایلی مانند مشکلات سلامتی بصورت حضوری مراجعه نمایید ●  

بدلیل داشتن مسئولیت‌ نگهداری، سخت است که به تنهایی سر نوبت‌ها حاضر شوید یا ●  

شما خیلی دورتر از مکانی که درمان شناختی رفتاری رو در رو ارایه می‌شود ساکن هستید. ●  

درمان شناختی رفتاری دیجیتال می تواند به اندازه درمان شناختی رفتاری رو در رو مؤثر باشد، ولی این به خود شخص بستگی خواهد داشت.

درمان شناختی رفتاری به روش خودیاری
جهت درمان شناختی رفتاری به روش خودیاری شما از یک کتاب، برنامه یا اپلیکیشن آنلاین استفاده خواهید کرد. انجام دادن آن به تنهایی بدین معناست که شما انگیزه لازم برای انجام تکالیف و تمام کردن دوره را دارید. احتمال کارایی درمان شناختی رفتاری به روش خودیاری در صورتی که از حمایت‌های یک متخصص نیز بهره بگیرید افزایش خواهد یافت. به این روش، ’خودیاری هدایت شده‘ گفته می‌شود و می‌تواند توسط تلفن، ایمیل یا آنلاین ارائه شود.

به قسمت اطلاعات بیشتر زیر برای مشاهده پیشنهادات متفاوت جهت چگونگی دریافت درمان شناختی رفتاری مراجعه کنید.

منبع
روانو

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۱ مرداد ۱۴۰۳ساعت: ۰۸:۴۸:۳۹ توسط:اوی من موضوع: نظرات (0)

چرا ما از رفتارهای ایمنی استفاده می‌کنیم؟

چرا ما از رفتارهای ایمنی استفاده می‌کنیم؟


مغز ما همواره محیطی که در آن هستیم را برای تهدیدهای فیزیکی، روانی یا اجتماعی بررسی می‌کند. اگر مغز ما احتمال هر گونه آسیبی را بدهد، سیستم هشدار اضطراب فعال می‌شود. در این موقعیت‌ها، رفتارهای اجتنابی محافظتی تقویت می‌شوند؛ مثلا فرار، مقاومت، دفاع، کنترل یا جنگیدن. هرچه احساس امنیت بیشتر باشد، سطح اضطراب هم کاهش می‌یابد. به همین دلیل رفتارهای ایمنی ادامه پیدا می‌کنند و تبدیل به عادت می‌شوند.رفتارهای ایمنی

اگر با یک تهدید واقعی روبه‌رو شده باشید، اضطرابی که تجربه می‌کنید هم یک هشدار واقعی‌ست. اما برای ایمنی شما، مغز شدت تهدیدها را بیشتر از حدی که واقعا هست ارزیابی می‌کند. به همین دلیل، معمولا اضطراب ما یک هشدار کاذب است. رفتارهای ایمنی در پاسخ به این هشدارهای کاذب و اشتباه به کار می‌روند.

 

رفتارهای ایمنی چه هستند و چگونه باعث تداوم اختلال می‌شوند؟

 

 

اجتناب به روش هایی اشاره دارد که شما ممکن است سعی کنید از یک موقعیت خاص که باعث نگرانی یا ترس می شود دوری کنید. برای مثال، اگر از صحبت کردن با افرادی که نمی‌شناسید احساس اضطراب می‌کنید، ممکن است از صحبت کردن با غریبه‌ها اجتناب کنید.

رفتارهای ایمن اقداماتی هستند که شما از نظر ذهنی و عملی انجام می دهید تا از هر رویداد و موقعیتی که باعث ایجاد اضطراب می شود، جلوگیری کنید. به عنوان مثال، اگر از رانندگی در بزرگراه‌ها می ترسید، ممکن است شرایط ترافیک را بررسی کنید و فقط زمانی رانندگی کنید که جاده ها خلوت باشند ویا ممکن است فقط زمانی رانندگی کنید که یکی از اقوام یا دوستان مورد اعتماد شما برای ایجاد احساس امنیت همراه شما باشد.

اجتناب از موقعیت هایی که باعث ناراحتی می شود رایج ترین روشی است که افراد سعی می کنند اضطراب خود را مدیریت کنند. برای موقعیت هایی که نمی توانند از آنها اجتناب کنند، ممکن است به رفتارهای ایمن تکیه کنند.

ممکن است فکر کنید اجتناب و رفتارهای ایمن راهبردهای مقابله ای سالمی هستند، زیرا اضطراب شما را در لحظه کاهش می دهند. اما برعکس، تکیه بر این رفتارها در واقع اضطراب شما را در دراز مدت تغذیه می کند و حفظ می کند.

دلایل مختلفی وجود دارد که چرا رفتارهای اجتنابی و ایمن، اضطراب را بدتر می کنند و شما را به دام چرخه اضطراب می اندازند. بیایید به چهار دلیل اصلی بپردازیم.

 

 


آلبرت الیس و درمان شناختی
آلبرت الیس به خوبی می‌دانست که برای پرسش‌های بالا چه پاسخی دارد؛ با این حال – همان‌طور که در معرفی الیس گفتیم – در مقاطع زمانی مختلف، اسم‌های متفاوتی روی پاسخ خود گذاشت:

او ابتدا اصطلاح روان درمانی عقلانی (Rational Psychotherapy) را مطرح کرد و پس از مدتی، تصمیم گرفت عنوان حرف‌هایش را به درمان عاطفی عقلانی (Rational Emotive Therapy) تغییر دهد. بعدها این نام هم عوض شد و الیس از اصطلاح درمان عقلانی عاطفی رفتاری (Rational Emotive Behavior Therapy) استفاده کرد.

 

 

منبعی معتبر برای بهبود بخشیدن به جلسات روان درمانی شما در روانو
 

رفتار درمانی شناختی (CBT) نوعی درمان روانشناختی است، که برای طیف وسیعی از اختلالات روانی از جمله: افسردگی، اختلالات اضطراب، مشکلات سوء مصرف مواد مخدر و الکل، مشکلات زناشویی، اختلالات تغذیه و بیماری‌های روانی شدید موثر است. تحقیقات متعددی در این زمینه انجام شده است و نشان می‌دهد که CBT تا حد قابل توجهی باعث افزایش کیفیت زندگی و عملکرد فرد می‌شودهدف از راه اندازی کمک به بهتر برگزار شدن جلسات روان درمانی است. روانو طوری طراحی شده است که هم درمانگران و هم دانشجویان بتوانند از آن بهره ببرند.

 

.

در بسیاری از تحقیقات ثابت شده‎ است که رفتار درمانی شناختی همانند دیگر درمان‎های روان شناختی و دارو و گاهی حتی بیشتر از آن‎ها موثر است.

 

 

رفتار درمانی شناختی (CBT) چیست؟
اختلالاتی که با رفتاردرمانی شناختی درمان می‎شوند.
انواع تکنیک های شناختی – رفتاری
تکنیک های cbt برای درمان اضطراب و استرس
درمان شناختی رفتاری افسردگی
اختلالاتی که با رفتاردرمانی شناختی درمان می‎شوند.
تحقیقات ثابت کرده است که CBT روشی موثر برای درمان انواع اختلالات روانشناختی است. این اختلالات عبارت‎اند از:

انواع تکنیک های شناختی – رفتاری
اختلال افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانشناختی است که در سنین مختلف ممکن است گریبان‌گیر بسیاری از افراد شود. روش‌های متفاوتی برای درمان این اختلال وجود دارد که بسته به سطح پیشرفت آن در فرد، می‌تواند متفاوت باشد. یکی از راه‌های درمان افراد مبتلا به افسردگی که از سطح خفیف تا متوسط آن رنج می‌برند؛ روش روان درمانی است.

امروزه انواع مختلفی از روان درمانی برای رفع اختلال افسردگی وجود دارد که یکی از رایج‌ترین آن‌ها درمان شناختی-رفتاری است. تحقیقات پژوهشگران نشان داده که در زمان‌هایی که اختلال افسردگی در سطح خفیف تا متوسط است، میزان کارایی روش شناختی-رفتاری مانند دارو درمانی عمل می‌کند. در ادامه به معرفی انواع تکنیک‌های شناختی-رفتاری می‌پردازیم.

تکنیک فعال سازی رفتاری
 

روش فعال‌سازی رفتاری یکی از تکنیک‌های رفتاری است که در زمان‌هایی که فرد دچار اختلال افسردگی با علائم شدید می‌باشد برای درمان فرد مبتلا مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از این تکنیک در نهایت با کاهش علائم افسردگی در فرد مبتلا همراه است. درمانگرانی که از تکنیک فعال‌سازی رفتاری برای درمان بیمار استفاده می‌کنند؛ در بیشتر مواقع فرد مبتلا به افسردگی را تشویق می‌کنند که هدفی را در ذهن خود در نظر گیرد و سپس راه‌هایی را برای رسیدن به هدف مورد نظر خود در ذهنش ترسیم کند و فعالیت‌های لازم را برای رسیدن به آن هدف مورد نظر به طور کامل انجام دهد.

در واقع انگیزه زیاد فرد به افسردگی برای رسیدن به هدف مورد نظر خود و دستیابی به پاداش؛ سبب می‌شود که میزان علائم افسردگی در فرد مبتلا کاهش یابد و افزایش انگیزه و رسیدن به هدف‌های مشخص یکی از فواید استفاده از تکنیک فعال‌سازی رفتاری است.

تکنیک حل مسئله
روش حل مسئله نوعی تکنیک رفتاری است که از آن به عنوان وسیله‌ای برای اصلاح خطاهای شناختی در روش شناختی- درمانی استفاده می‌شود. جالب است بدانید به علت اجرای آسان و کوتاه مدت بودن تکنیک درمانی حل مسئله، می‌توان از این روش در بسیاری از مواقع به عنوان جایگزین روش‌های درمانی دارویی استفاده کرد

 

فواید و معایت رفتار درمانی شناختی
تفاوت رفتار درمانی شناختی با سایر رواندرمانی‎ها:
توقف چرخه‎ های تفکر منفی
درمان با مواجه سازی
.

روش درمانی حل مسئله توسط درمانگر در طی ۳ الی ۴ جلسه انجام می‌شود و در طی این جلسات مراحل مختلف حل مسئله که شامل ۶ مرحله است به طور دقیق آموزش داده می‌شود. این مراحل به ترتیب عبارت است از :

۱-تعریف واضح و دقیق از مسئله

۲-تعیین اهداف حل مسئله

۳-به ذهن آوردن انواع راه‌حل‌های احتمالی برای حل مسئله

۴-انتخاب بهترین راه‌حل برای حل مسئله

۵-به اجرا درآوردن راه‌حل انتخاب شده

۶-مرحله بازخورد یا فیدبک از حل مسئله

تکنیک های بازسازی شناختی
روش‌های بازسازی شناختی به مجموعه‌ای از تکنیک‌ها گفته می‌شود که هدف آن‌ها کمک به فرد مبتلا برای نظارت بهتر و موثر‌تر بر افکار خودش است. در واقع در مرحله اول این نوع از تکنیک‌ها، افکار خودکار و طرحواره‌های منفی فرد شناسایی می‌شوند و در مرحله دوم تلاش می‌شود تا به جای آن افکار منفی، افکار و طرحواره‌های مناسبی جایگزین شوند.

افراد مبتلا به اختلال افسردگی به کمک تکنیک‌های بازسازی شناختی به این نتیجه می‌رسند که قرار گرفتن در موقعیت‌های ناراحت کننده دلیل بروز احساسات ناخوشایند و هیجانات منفی نیست؛ بلکه نحوه درک و ارزیابی فرد از آن موقعیت خاص باعث به وجود آمدن تغییر در احساسات و رفتار فرد مورد نظر می‌شود.

تکنیک توجه برگردانی
یکی دیگر از روش‌های شناختی-درمانی برای از بین بردن اختلال افسردگی تکنیک توجه برگردانی است. بسیاری از درمانگران استفاده از این تکنیک برای از بین بردن اختلال افسردگی را درست نمی‌دانند؛ زیرا آن‌ها عقیده دارند این تکنیک بیمار را تشویق می‌کند که از توجه به مشکلات خود اجتناب نماید. در واقع درمانگران اعتقاد دارند استفاده از این تکنیک سبب می‌شود که بیمار مبتلا به افسردگی به جای یادگیری روشی برای حل مشکلات خود، از توجه به آن‌ها دوری کند.

در طی اجرای تکنیک توجه برگردانی فرد مبتلا به اختلال افسردگی یاد می‌گیرد که بر روی یک محرک خوشایند یا خنثی برای مدت زمان طولانی تمرکز کند. برای مثال ممکن است یک فرد بیمار در طی این تکنیک به یک تابلوی نقاشی خیره شود و برای مدتی به جزئیات کشیده شده در تابلو دقت کند.

تکنیک های آرمیدگی
روش‌های آرمیدگی، مجموعه‌ای از تکنیک‌ها هستند که استفاده از آن‌ها باعث افزایش آرامش و کاهش فشار‌های روانی می‌شود. تکنیک‌های آرمیدگی انواع مختلفی دارند؛ که رایج‌ترین آن‌ها پیشرونده عضلانی و آرمیدگی تنفسی است.

در تکنیک آرمیدگی پیشرونده عضلانی فرد مبتلا یاد می‌گیرد که به تدریج ابتدا هر عضله بدن خود را در حدود ۱۵ الی ۲۰ ثانیه در حالت انقباض یا سفتی نگه دارد و سپس برای حدود ۲۰ الی ۳۰ ثانیه عضله خود را در حالت شل بودن یا انبساط قرار دهد.

در تکنیک آرمیدگی تنفسی فرد مبتلا در هنگام عمل دم سعی می‌کند مقدار زیادی از هوای بیرون را وارد شش‌های خود کند و سپس در حدود ۵ الی ۱۰ ثانیه هوا را نگه دارد و سپس هوا را به آرامی از طریق بینی خود خارج کند و به احساس آرامش آن توجه کند.

درمانگران معتقدند کاربر تکنیک‌های آرمیدگی بیشتر مختص افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی مانند پانیک یا اختلال فوبیا است؛ اما در کاهش علائم افسردگی هم می‌تواند موثر واقع شود.

 

تکنیک های cbt برای درمان اضطراب و استرس
درمان رفتاری شناختی یا همان cbt نوعی درمان روانشناختی است که در رفع مشکلات زیادی چون افسردگی، اضطراب، مصرف مواد مخدر و بیماری‌های روانی بسیار موثر است. هدف این شیوه از درمان بهبود سلامت روان افراد است.

روش‌های زیادی در درمان رفتاری شناختی مورد استفاده قرار می‌گیرند؛ که بسیاری از آن‌ها هم در زمینه درمان و هم در زندگی روزمره بسیار موثر است. در ادامه قصد داریم به بیان رایج‌ترین تکنیک‌های cbt بپردازیم.

نوشتن خاطرات روزانه
این تکنیک در واقع روشی برای جمع کردن افکار شخصی و روحیات فردی است. دفترچه خاطرات روزانه شما باید حاوی اطلاعاتی از زمان افکار و احساسات شما، منشا تفکراتتان، میزان و شدت واکنش شما نسبت به عوامل زندگی باشد. این تکنیک در شناسایی و توصیف الگو‌های فکری و تمایلات عاطفی افراد بسیار موثر است.

کشف تحریف های شناختی


تحریف‌‌های شناختی روشی است که ذهن افراد را در ارتباط با موضوعاتی که حقیقت ندارند نتقاعد می‌کند و باعث افزایش احساسات منفی در فرد می‌شود. در طی این روش فرد به خودش حس بدی پیدا می‌کند.

برای از بین بردن تحریفات شناختی، فرد ابتدا باید از تحریفاتی که اغلب اوقات از آن‌ها رنج می‌برد آگاه شود. در واقع هدف بخشی از این روش شناسایی و به چالش کشیدن افکار خود به خودی و مضر است.

بازسازی شناختی
وقتی فرد بیمار به وسیله بخش قبلی، تحریف‌های شناختی خود را تشخیص می‌دهد در مرحله بازسازی شناختی فرد می‌تواند درباره چگونه ریشه دواندن تحریفات و دلیل باور کردن آن‌ها به وسیله خودش، کنکاش و پیگیری کند. در واقع فرد با پیدا کردن افکار مضر و تحریف کننده می‌تواند آن‌ها را به چالش بکشد

منیع

روانو

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ساعت: ۱۰:۴۳:۳۵ توسط:اوی من موضوع: نظرات (0)

خدمات خرید رپورتاژ آگهی


آیا رپورتاژ در سئو سایت هم تاثیر گذار است؟
 

 

 

بله، انتشار رپورتاژ در سئو تاثیر مستقیم دارد. با توجه به اینکه لینک سایت شما در وب سایت های بزرگ قرار می‌گیرد و این لینک به معنی تائید کار شما توسط این وب سایت هاست، گوگل اعتبار بیشتری برای سایت شما قائل خواهد شد و رتبه آن را در جستجوهای مرتبط افزایش می‌دهد


خرید رپرتاژ آگهی

سوالات متداول
چرا خدمات رپورتاژ آگهی سایت سه گوش ؟

پاسخ سوالات شما پیرامون خدمات رپورتاژ
رپورتاژ دقیقاً چیست و چه فایده‌ای برای شما دارد؟

 

رپورتاژ آگهی (رپورتاژ خبری) چیست؟

همان‌طور که می‌توان حدس زد  رپورتاژ آگهی یا رپورتاژ خبری در واقع نوعی از تبلیغات متنی در قالب یک گزارش و خبر است. سایت مشهور Entrepreneur در تعریف خود از رپورتاژ آگهی این گونه می‌گوید که:

رپورتاژ آگهی (رپورتاژ خبری) در واقع اطلاعیه‌ای است که از سوی واحد روابط عمومی با هدف اطلاع‌رسانی اتفاقات کسب و کار به مردم در رسانه‌های مختلف و انتشارات مرتبط و هدفمند منتشر می‌‌شود. در واقع رپورتاژ خبری نوعی تبلیغات همسان است که به صورت یک گزارش یا رپورتاژ خبری نوشته می‌شود و البته باید از نظر تبلیغاتی یک فرد متخصص و خبره روی آن کار کند. شما در رپورتاژ آگهی مخاطبان‌تان را در یک مسیر مشخص همراهی می‌کنید تا به سمتی که می‌خواهید هدایت شوند و اتفاقی که می‌خواهید رقم بخورد.

مزایای رپورتاژ آگهی کدام است؟
طبیعتا کمپین‌های روابط عمومی به هر شکلی که پیاده شوند اهمیت زیادی دارند. یکی از دلایلی که باعث اهمیت زیاد رپورتاژ آگهی می‌شود، فراگیر بودن این روش است که می‌توانید متن را در طیف وسیعی از رسانه‌های آفلاین و آنلاین منتشر کنید.

دیده شدن بیشتر

با توجه به فراگیر بودن و جامعیت رپورتاژ آگهی که در بالا به آن اشاره کردیم، شما می‌توانید کانال‌های توزیع محتوای زیادی را چون سایت‌های پربازدید و پرمخاطب، شبکه‌های اجتماعی، رسانه‌های مکتوب و… انتخاب کنید تا بتوانید طیف وسیعی از مخاطبان را هدف قرار دهید. بنابراین انتشار رپورتاژ آگهی شانس دیده شدن برند و محصولات شما را چندین برابر می‌کند و یکی از کارکردهای اصلی رپورتاژ برندسازی و آگاهی از برند است.

 

مناسب برای همه
یکی دیگر از مزایای مهم رپورتاژ آگهی است که همه کسب و کارها، چه کوچک و چه بزرگ می‌توانند با اهداف مختلف از این روش استفاده کنند. فرقی نمی‌کند کسب و کار شما یک نمونه B2B یا B2C باشد، مهم این است که با انتشار یک رپورتاژ آگهی قدرتمند می‌توانید حرف خود را به گوش مخاطبان زیادی برسانید.

 

برندسازی و افزایش اعتبار برند
همان طور که پیشتر اشاره کردیم یکی از مهمترین مزایای انتشار رپورتاژ در کانال‌های پرمخاطب توزیع محتوا این است که آگاهی از برند شما بیشتر می‌شود. ضمن اینکه تداوم انتشار رپورتاژ می‌تواند به افزایش اعتبار برند شما کمک کند.

 

هزینه مناسب
رپورتاژ خبری نسبت به برخی از روش‌های دیگر هزینه مناسب‌تری دارد و حتی اگر رپورتاژ آنقدر قوی و جذاب باشد که بتواند مخاطبان بیشتری جذب کند، بسیاری از کانال‌های توزیع محتوا آن را منتشر خواهند کرد. شما با یک هزینه معقول می‌توانید پیام خود را به گوش مخاطبان هدف‌تان برسانید، نرخ تبدیل و وضعیت سئوی سایت را بهبود بخشید.


 

به زبان ساده، رپورتاژ یک مقاله از طرف شماست که در وب‌سایت‌‌های دیگر منتشر می‌شود. در این مقاله، شما می‌توانید به معرفی برند خود بپردازید، محصولات و خدمات خود را تبلیغ کنید و حتی در زمینۀ کاری خود به مخاطبان آموزش دهید. توجه داشته باشید که هر چقدر موضوع رپورتاژ جذاب‌تر باشد، تاثیرگذاری آن نیز بیشتر است.

 

 

آیا رپورتاژ در افزایش آمار بازدید و فروش وب سایت تاثیر خواهد داشت؟
 

 

 

بله، با نوشتن یک رپورتاژ جذاب و انتشار آن در سایت های پر خواننده ایرانی، قطعاً دور از انتظار نیست که کاربران با شما آشنا شوند، به سایت شما سر بزنند و حتی خریدی از شما انجام دهند.

 

 

.

 

 

آیا خودمان قادر به ارسال رپورتاژ در این وب سایت ها هستیم؟
 

 

 

بله، شکی نیست که خودتان هم می‌توانید مستقیماً با این وب‌سایت‌ها وارد مکاتبه شوید. اما در نهایت، این کار نه تنها هزینه بیشتری برای شما خواهد داشت، بلکه به احتمال زیاد، محتوای شما نیز از نظر سئو تاثیرگذاری کمتری دارد.

 

 

چرا نوین را به عنوان مجری رپورتاژ خبری خود انتخاب کنم؟
 

 

 

ما با اکثر سایت های ایرانی همکاری داریم و یک مجموعه متنوع و گسترده از آنها را به شما ارائه می‌دهیم. به علاوه، یک تخفیف خوب نیز بر روی بسته های خود به شما می‌دهیم. مساله دیگر، تسلط تیم نوین بر بحث بازاریابی و سئو است. ما در انتخاب سایت های مناسب، نوشتن متن مناسب و ایجاد بک لینک های موثر همراه شما خواهیم بود و مشاوره های لازم را به شما می‌دهیم. آخرین نکته اینکه اساس کار ما بر پایه شفافیت و صداقت است. بنابراین می‌توانید به عنوان یک همکار خوب روی ما حساب کنید. 

 

 

آیا تیم نوین می‌تواند متن رپورتاژ من را آماده کند؟
 

 

 

بله، نویسندگان ما نیز می‌توانند یک یا حتی چند متن برای رپورتاژهای شما آماده کنند. این متن ها بر اساس اصول سئو و با هدف تاثیرگذاری بر روی مخاطبان و افزایش فروش شما نوشته خواهند شد. البته، توجه داشته باشید که ما برای نوشتن متن رپورتاژ، یک هزینه جداگانه از شما دریافت خواهیم کرد.

 

 

نوین چگونه از انتشار رپورتاژ آگهی من سود می‌برد؟
 

 

 

ما به عنوان یک آژانس بازاریابی، برای انتشار رپورتاژ آگهی یک تخفیف از وب‌سایت‌ها دریافت می‌کنیم. درصدی از این تخفیف به مشتری ما داده می‌شود و بخشی از آن نیز سود ماست. البته توجه داشته باشید که انتخاب نوین، فقط به منزله دریافت تخفیف بیشتر نیست. بلکه به معنی صرفه‌جویی در زمان، دریافت مشاوره و همینطور خدمات مختلف در هنگام انتشار رپورتاژ آگهی نیست هست.

 

 

تخفیف بر روی بسته های رپورتاژ آگهی نوین به چه صورت اعمال می‌شود؟
 

 

 

قیمت بسته های پیشنهادی ما، با در نظر گرفتن بیشترین تخفیف ممکن درج شده است. اما وقتی شما یک بسته اختصاصی برای خودتان می‌سازید، میزان تخفیف به تعداد رپورتاژهای مد نظر شما بستگی دارد. هر چقدر تعداد رپورتاژها بیشتر باشد، ما هم تخفیف بیشتری برای شما قائل خواهیم شد. برای بیشتر از 5 سایت نیز، بیشترین میزان تخفیف ممکن را روی رپورتاژهای شما در نظر می‌گیریم.

 

 

چقدر زمان می برد تا رپورتاژ من منتشر شود؟
 

 

 

زمانی که شما رپورتاژ خود را ثبت می کنید، کارشناسان بلافاصله با شما تماس گرفته و درباره زمان و نحوه انتشار رپورتاژ توضیحات لازم را ارائه می دهند. 

 

 

آیا امکان دارد امروز هزینه رپورتاژ را واریز کنم و ماه آینده نسبت به انتشار آن اقدام کنم؟
 

 

 

پس از خرید رپورتاژ شما فقط به مدت 1 هفته فرصت دارید که نسبت به انتشار آن اقدام کنید. زیرا هزینه رپورتاژها دائما در حال تغییر است و ما نمی توانیم با قیمت قبلی رپورتاژ را منتشر کنیم.

 

 

آیا می توانم هنگام اجرای کمپین رپورتاژ انصراف دهم؟

منبع: سه گوش


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۴ مهر ۱۴۰۲ساعت: ۰۶:۰۷:۳۱ توسط:اوی من موضوع: نظرات (0)

رازهای جالب درباره کیف زنانه

رازهای جالب درباره کیف زنانه


دنیای اینترنت پر است از اطلاعات جالب و حقایقی درباره کیف زنانه ،کیف هایی از برندهای شناخته شده و معروف که با چندین دهه قدمت تاریخچه بلند بالایی برای خود دارند.

قیمت کیف زنانه


این اکسسوری های مهم زنانه از گذشته های دور وجود داشته اند و در طول زمان دچار تغییرات زیادی شده اند که می تواند موضوع مقالات و مطالعات تاریخی متعددی باشد. حتی عده ای پا را فراتر گذاشته و سعی کرده اند دریابند که چه چیزی باعث جذاب بودن این کیف ها از نظر خانم ها شده است که البته نتایج جالبی هم در پی داشته است و حقایقی درباره کیف زنانه را آشکار کرده است که در این مقاله به آن ها خواهیم پرداخت و از ویژگی های خاص و استثنایی این اکسسوری های زیبا خواهیم گفت. پیج کیف فشن , خرید کیف زنانه؛ 

چرا کیف ها میان خانم ها محبوب هستند؟
در میان این همه لباس و اکسسوری چرا کیف از اهمیت و محبوبیت بیشتری برخوردار است؟ واضح است، چون کیف ها همراهان هرروزه ماه هستند که ما وسایل روزمره خود را در آن ها حمل می کنیم پس این اکسسوری ها هم کاربردی و مفید هستند و هم از نظر زیبایی و استایل اهمیت زیادی دارند و این اهمیت در طول تاریخ برای مردم به خصوص خانم ها آشکار شده است و این مساله هویت کیف مدرن امروزی را شکل داده است. 

بیشتر خانم‌ها به خرید لوازم جانبی مد، به‌خصوص کیف علاقه دارند. از این رو حاضرند برای کیف‌های دستی مورد علاقه‌شان پول زیادی خرج کنند. کیف یک اکسسوری واجب برای خانم‌ها است که تیپ و استایل آن‌ها را تکمیل می‌کند. خرید کیف زنانه به علت تنوع زیاد آن در بازار امری دشوار است، خواه انتخاب شما کیف لویی ویتون (Louis Vuitton) باشد و خواه یک کیف ساده بدون مارک. با این حال، خوشبختانه نکاتی وجود دارند که به کمک آن‌ها می‌توانید هنگام جستجو برای خرید یک کیف زنانه، گزینه‌های خود را به کیفی که برای شما مناسب‌تر است، محدود کنید.

قبل از خرید خرید خرید کیف زنانه نوع نیاز خود را بشناسید
برای خرید یک کیف زنانه مناسب، کافی  است به‌جای اینکه سبک زندگی را کیف رویایی شما قرار است به شما بدهد را در نظر بگیرید، سبک زندگی حال حاضر خود را مد نظر قرار دهید. سپس با درنظرگرفتن نیازهای خود و کاربردهایی که از یک کیف زنانه انتظار دارید، برای خرید آن اقدام کنید. به طور مثال اگر دانشجو هستید و می‌خواهید کتاب و دفتر و وسایل زیاد را داخل کیف دستی خود قرار دهید، کیف‌های دستی نسبتا بزرگ دسته‌دار به همراه بند شانه برای شما مناسب هستند.

میزان بودجه؛ از مهم‌ترین نکات خرید کیف زنانه
عدم تعیین بودجه هنگام خرید کیف می‌تواند شما را وسوسه کند که بسیار بیشتر از توان مالی خود خرج کنید. برای جلوگیری از این سردرگمی، بهتر است بودجه‌ای را تعریف کنید تا بتوانید انتخاب‌های خود را به مناسب‌ترین موارد محدود کنید. سعی کنید بودجه خود را با در نظر گرفتن اینکه چه نوع کیفی می‌خواهید و چه کارایی از آن انتظار دارید به طور منطقی تعیین کنید. این کار به میزان زیادی به شما در خرید یک کیف زنانه مناسب کمک می‌کند.

خریدی دشوار ولی لذت‌بخش
مدت‌هاست که کیف زنانه دیگر فقط یک وسیله کاربردی نیست. بلکه منعکس‌کننده استایل فردی و همچنین شخصیت شما است. بنابراین، هنگام خرید کیف زنانه، باید مواردی فراتر از صرفا نوع کاربرد آن را مدنظر قرار دهید. بااین‌حال، این مطلب نکاتی را برای خرید کیف زنانه به شما معرفی می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید کیفی را انتخاب کنید که نه‌تنها با نیازهای شما، بلکه با سبک پوشش شما نیز همخوانی داشته باشد.

 

وقتی به بعد ظاهری کیف‌ها توجه می‌کنیم، درمی‌یابیم که انواع متنوعی از کیف دوشی وجود دارند که هرکدام شکل و استفاده خاص خود را دارند، مشهور ترین انواع کیف دوشی زنانه عبارتند از:

1- کیف‌های کوچک: این کیف‌ها که معمولا یک آویز کوتاه و کوچک دارند، بیشتر مناسب استفاده در مهمانی‌ها هستند

2- کیف‌های ذوزنقه‌ای شکل: این کیف‌ها همانطور که از نامشان پیداست، به شکل ذوزنقه و معمولا جادار هستند

کیف پوست: یکی از انواع کیف دوشی زنانه، کیف‌هایی هستند که نقوش مشابه پوست حیوانات دارند که می‌توانند در نوع خود خاص باشند

3- 

4- کیف‌های طرح‌دار: این کیف‌ها با نقوش ریز و درشتی که دارند، می‌توانند استایل شما را تغییر بدهند

5- کیف باگت: کیف‌های باگت به شکل مستطیل و طویل هستند، در مقایسه با دیگر کیف‌ها نیز از عمق و ارتفاع کم‌تری برخوردارند

6- کیف‌های بولینگ: همانطور که از نامشان پیداست، شبیه به کیف‌هایی هستند که ورزشکاران رشته بولینگ از آن‌ها استفاده می‌کنند و شبیه چمدان هستند


کیف فشن از سال ۱۳۹۵ فعالیت خود را در زمینه خرید کیف و کفش آغاز کرد. ما فروشگاه اینترنتی کیف فشن را راه اندازی کردیم تا بتوانیم خدمات خود را در راستای فروش کیف و کفش به صورت یکپارچه در همه نقاط ایران عزیزمان به شما کاربران گرامی ارائه دهیم. تمام تلاش ما این است که شما عزیزان بتوانید کالای مورد نیاز خود را با بهترین کیفیت و در بستری ایمن انتخاب کرده و خریداری نمایید.

 

 

 


در انتخاب کیف دوشی زنانه، به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

امروزه، کیف‌های متنوعی با ظواهر گوناگون در بازار وجود دارند که می‌توانند پاسخگوی سلایق متفاوت باشند. اما مهم‌ترین عامل برای انتخاب یک کیف، مولفه‌های ظاهری آن نیست، بلکه کاربرد آن کیف است. شما باید بدانید که از یک کیف دوشی زنانه در چه مواقعی و با چه هدفی می‌خواهید استفاده کنید. درنتیجه باید نسبت به کاربرد کیف، درباره طرح کیف، ابعاد کیف و مقدار وسائلی که درونش جای می‌گیرد نیز تصمیم بگیرید. در ادامه با نکات مهم در زمان خرید انواع کیف دوشی زنانه آشنا می‌شویم.

همخوانی با قد و فرم بدن

هر شخص، ویژگی‌های فیزیکی خاص خودش را دارد، از این رو باید با در نظر گرفتن اندام خود به انتخاب کیف مناسب بپردازد. برای مثال بانوانی که سایز بزرگ و اندام‌های درشت دارند، باید کیف‌هایی با سایز متوسط یا بزرگ تهیه کنند. کیف‌های کوچک مناسب بانوان درشت اندام نیستند. همچنین بهتر است از کیف‌هایی استفاده کنند که طرح و نقش درشت دارند.

از سوی دیگر، بانوانی که بخش پایین‌تنه‌ بدنشان بزرگ‌تر از بالاتنه است، باید از کیف‌هایی با سایز متوسط که بندهایشان نیز کوتاه است، استفاده کنند. توجه داشته باشید که طریقه‌ی قرارگیری کیف روی دوش نیز می‌تواند ظاهر بدن شما را دگرگون کند و جلوه‌ای متفاوت از بدن شما بسازد.

بانوانی که عرض شانه‌هایشان زیاد است و بالاتنه بزرگی دارند، باید از کیف‌هایی با بند بلند بهره بگیرند. همچنین بانوانی که به ورزش می‌پردازند و اندامی ورزیده دارند، باید از کیف‌هایی استفاده کنند که حجیم و یا گرد هستند. این نوع کیف‌ها می‌توانند باعث تلطیف چهره و اندام‌ خانم‌های ورزشکار بشوند.

تناسب ظاهر و اندازه کیف با قد فرد نیز یک فاکتور مهم است، چراکه یک کیف می‌تواند قد شما را بلندتر یا کوتاه‌تر جلوه دهد. برای مثال بانوانی که کوتاه قد و ریز اندام هستند، باید از کیف‌های کوچک با بند یا آویز کوتاه استفاده کنند. همچنین به این بانوان توصیه می‌شود که از کیف‌های تک رنگ استفاده کند.

خانم‌هایی که قد بلندی دارند و لاغر اندام هستند، باید از کیف‌های بزرگ با رنگ روشن و جزئیات فراوان استفاده کنند. در مقابل، خانم‌های چاق با قد متوسط باید از کیف‌هایی استفاده کنند که خطوط و جزئیات باریک بر رویشان باشد تا کمی قدشان بلندتر و اندامشان لاغرتر به نظر بیاید.

تناسب نوع کیف دوشی زنانه و شرایط سنی شما
هر فرد در هر سنی، نیازهایی خاص و همچنین ظاهر و پوششی متناسب با سن خود دارد. در خرید کیف مناسب نیز شرایط سنی، یک رکن محسوب می‌شود. برای مثال اغلب بانوان جوان، به کیفی نیاز دارند که گنجایش وسایل زیادی را داشته باشد و همچنین ظاهری خاص داشته باشد. در سمت دیگر، بانوانی که در دهه‌های چهارم یا پنجم زنذگی خود به سر می‌برند که بعضا مادر یا شاغل هستند

انواع کیف دوشی زنانه
جنس کیف
کیف دوشی زنانه در جنس‌ها و کیفیت‌های مختلفی عرضه می‌شود. اگر قصد خرید یک کیف با دوام را دارید، کیف‌های چرم می‌توانند نیاز شما را بر طرف کنند. البته یک کیف دوشی زنانه که در تولید آن از دوخت و آستر با کیفیت استفاده شده باشد، در مقایسه با دیگر کیف‌ها، قیمت بالاتری خواهد داشت.

 


بررسی تناسب میان کیف و تیپ بدنی شما


یکی از اصلی‌ترین قوانین خرید کیف زنانه این است که باید به دنبال مدلی باشید که با فرم بدنتان تضاد نداشته باشد. اگر شما ریزه اندام هستید، یک کیف بزرگ برای شما مناسب نیست. از طرفی، اگر فردی بزرگ‌ یا قدبلند باشید، یک کیف کوچک‌ نیز می‌تواند برای شما نامناسب به نظر برسد و باعث شود که حس بدی به آن داشته باشید.

منبع

گیلدخت


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۲ شهریور ۱۴۰۲ساعت: ۰۵:۱۳:۲۰ توسط:اوی من موضوع: نظرات (0)

مشکلات متداول تلویزیون تعمیر مین برد تلویزیون ,تعمیر تلویزیون بلست

مشکلات متداول تلویزیون تعمیر مین برد تلویزیون

,تعمیر تلویزیون بلست


,

 مشکلات رایج تلویزیون

بسیارند که با توجه به عوامل مختلف و نوع استفاده کاربران ممکن است بروز یابند. برای نمونه:

روشن نشدن تلویزیون یا تاخیر در روشن شدن

بهم خوردن تنظیمات رنگ، نور و صدا

بهم خوردن سایز تصاویر و کش و قوس آمدن آنها

ترکیب شدن رنگها

از کار افتادن بلندگوها یا دکمه های روی تلویزیون

شکستگی پنل و صفحه نمایش یا ترک برداشتن آن

و…

 

بخش تعمیرات تلویزیون هاردستون آماده ارائه انواع خدمات تخصصی با قیمتی مناسب در رابطه با تعمیر تلویزیون Blest در مرکز نمایندگی همراه با ضمانت انواع تعمیرات و خدمات بین ۶ماه تا ۱سال است و در محدود کرج، تهران و شهرستان های تهران ( پرند، پردیس، اسلامشهر، پاکدشت، شهریار، ملارد، ورامین ) آماده انجام تعمیر تلویزیون جی پلاس شماست که علاوه بر این خدمات، مشاوره رایگان نیز به شما عزیزان ارائه می‌شود.

 

 

تعمیر تلویزیون جی پلاس در منزل
 مشکلات رایج تلویزیون BLEST

 

سرعت عمل در تعمیر منوط به داشتن تمامی قطعات به کار برده شده در تلویزیون است که خیلی از این قطعات همراه تعمیرکاران متخصص ما هست تا نیاز به وقت تلف کردن برای پیدا کردن قطعه ی با کیفیت از سوی شما نباشد و اگر قطعه ای نیاز باشد که همراه تکنسین نباشد سریعا از سمت نمایندگی تعمیرات تلویزیون Blest شرکت پشتیبانی می‌شود.
 

شما مشتریان گرامی چنانچه در زمینه ی تعمیر تلوزیون هاردستون خود سوالی دارید و یا نسبت به مشکل دستگاه خود دچار سردرگمی هستید می‌توانید از پاسخگویی کارشناسان متخصص ما در زمینه‌ی تعمیر تلویزیون جی پلاس استفاده کنید فقط کافیست مدل تلویزیون خود را برای ما ارسال کنید تا متخصصین ما با داشتن اطلاعات تخصصی به کمک شما آیند.
 

برخی از خدمات نمایندگی تعمیرات تلویزیون هاردستون (Blest)
 

 

ارائه ی تخصصی ترین اقدامات جهت تعمیر ترمیم تعویض و پشتیبانی قطعات انواع تلویزیون هاردستون با بهترین دستگاه های موجود یکی از خدمت های نمایندگی تعمیرات به شما عزیزان است که لازم به ذکر است اکثر خدمات واحد نمایندگی تعمیر تلویزیون جی پلاس در محل و منزل شما انجام می‌گیرد که با تماس شما بلافاصله تکنسین های ما به محل اعزام می‌گردند.
 

 

همه ی شما کاربران گرامی می‌توانید با انتخاب نمایندگی تعمیرات تلویزیون هاردستون در کمترین زمان ممکن و پایین ترین قیمت با بالاترین سطح کیفی و ضمانت کتبی نسبت به رفع عیب دستگاه خود اقدام نمایید، خدمات این مرکز به مدل خاصی محدود نمی‌شود و تمام مدل های تلویزیون blest را پشتیبانی می‌کند. برخی از تخصصی ترین خدمات توسط شرکت به شرح زیر است:
تعمیر مین برد تلویزیون هاردستون
مین برد تلویزیون هاردستون مانند قطعات دیگر دستگاه دچار خرابی می‌شود و تقریبا هر تلویزیون مین برد مخصوص به خود را دارد که به مدل دیگر نمی‌خورد، که نوسان برق و کابل های بی کیفیت htmi از عمده دلایل خرابی مین برد تلوزیون میباشد .
 

وظیفه‌ی اصلی در بین تمامی قطعات تلویزیون را مین برد تلوزیون هاردستون انجام می‌دهد به همین خاطر در صورت خرابی این قطعه تقریبا دستگاه هیچ عملکردی ندارد، در بیشتر موارد اصلا تلویزیون روشن نمی‌شود یعنی با زدن دکمه‌ی روشن و خاموش هیچ عکس العملی نشان نمیدهد.
 

روند انجام خدمات در نمایندگی تعمیرات تلویزیون هاردستون
 

 

تکنسین های متخصص ما در نمایندگی تعمیرات تلویزیون Blest آماده خدمت رسانی در هر زمینه و پاسخ گویی به هر سوال در جهت تعمیر دستگاه شما هستد تا با اطلاع رسانی دقیق به شما در تصمیم گیری برای یک انتخاب آگاهانه کمک کنند، از جمله راهنمایی‌ها و اطلاع رسانی به شما عزیزان می‌توان به گزینه های زیر اشاره نمود :

 

 

برآورد هزینه ی تعمیر تلوزیون
مدت زمانی که نیاز است برای تعمیر دستگاه
روند اعزام تکنسین
نیاز به قطعه داشتن یا نداشتن جهت تعمیر
پاسخگویی به تمام پرسش ها و مشکلات شما عزیزان
 

 

در صورت تأیید از سوی شما، تکنسین های " نمایندگی تعمیرات " اقدام به تعمیر تلویزیون هاردستون شما خواهند کرد و تمام تلاش این مجموعه آن است که دلیلی که باعث خرابی تلویزیون هاردستون شده است برطرف شود که موجب خرابی دوباره آن نشود. و به شما اطمینان داده می‌شود که تمامی قطعاتِ تعویضی دارای ضمانت ‌باشند.

 

پس از اتمام فرآیند تعویض یا تعمیر مشکل تلویزیون blest، بررسی‌های نهایی انجام شده و کارشناسان فنی، پس از انجام  تست‌های اولیه و اطمینان از عملکرد صحیح تلویزیون هاردستون، آن را تحویل شما می‌دهد. در غیر اینصورت، کالا به بخش " نمایندگی تعمیرات تلویزیون هاردستون " ارجاع داده خواهد شد.

دلایل خرابی بک لایت انواع تلویزیون
 

بک لایت در تلویزیون های ال جی و سامسونگ و سونی یا به طور کلی در تلویزیون یک قطعه مصرفی است و بعد از مدتی نیاز به تعویض دارد و ممکن است بسوزد اما با شناخت علت های سوختن بک لایت تلویزیون میتوانید با رعایت نکاتی عمر مفید این قطعه را افزایش داد.

علت سوختن بک لایت
 

دلایل مختلفی برای خرابی بک لایت وجود دارد اما اصلی ترین دلیل خرابی بک لایت تمام شدن عمر مفید بک لایت است .

جالب است بدانید که تلویزیون های LCD نسبت به تلویزیون های LCD دارای عمر مفید بیشتری در بک لایت هستند میتوان از عمر مفید بک لایت ها در ال سی دی و ال ای دی به این نتیجه رسید که شرکت های سازنده تلویزیون به دنبال کاهش عمر مفید محصولات خود هستند.

با این اوصاف آیا میتوان عمر مفید بک لایت ها را افزایش داد ؟ رعایت چه مواردی باعث افزایش این طول عمر میشود ؟ تا با دقت به آنها عمر مفید بک لایت را افزایش داد و متحمل هزینه های کمتری شویم

بالا بودن ولتاژ و آمپر بر روی لامپ های ال ای دی
 

در این مورد لامپ های بک لایت با تمام توان کار میکنئ و عمر آن کاهش میابد برای جلوگیری از سوختن بک لایت به این دلیل میتوانید به تنظیمات تلویزیون بروید و نور صفحه را تا حد امکان که باعث بوجود آمدن مشکل در تصویر نشود کم کنید

بالا بودن ولتاژ هنگام روشن شدن تلویزیون
 

وقتی شما تلویزیون خود را روشن میکنید در ابتدا تصویر با نور حداکثری نمایش داده میشود که همین به مرور باعث خرابی بک لایت میشود که در صورت تعمیر بک لایت تلویزیون شما توسط متخصصین ما این تنظیمات مورد بررسی قرار میگیرد تا این قبیل مشکلات بوجود نیایید و عمر مفید قطعه تعمیر شده افزایش یابد

جدا شدن بک لایت از فلز هیت سینک
 


در تلویزیون های ال ای دی یک نوع چسب بین بک لایت و فلز خنک کننده وجود دارد که این چسب به مرور زمان از بین میرود و بین بک لایت و فلز خنک کننده فاصله ایجاد میشود که این اتفاق باعث گرم شدن ال ای دی های بک لایت میشود.

تعمیرگاه تعمیرات تلویزیون هاردستون در تهران
همانطور که می‌دانید تلویزیون‌های BLEST از جمله برندهای باکیفیت موجود در بازار است که با توجه به تنوع مدل‌ و سایز در انواع LCD، LED، OLED، QLED، 3D و غیره تولید و عرضه می‌شود. همین تنوع بالا توانسته رضایت بسیاری از مشتریان را جلب و آنها را برای خرید ترغیب نمایند. اما، اما و اما کیفیت و عملکرد بالای یک دستگاه در یک برند خاص تضمینی برای عدم بروز مشکل نیست. همانطور که می‌دانید تلویزیون دستگاه الکترونیکی و به هرگونه ضربه و نوسان برق حساس است و می‌تواند به خرابی منجر شود.


منبع

تی وی تعمیر


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۸ مرداد ۱۴۰۲ساعت: ۰۵:۰۵:۳۱ توسط:اوی من موضوع: نظرات (0)

خریدی دشوار ولی لذت‌بخش

پیج کیف فشن , خرید کیف زنانه؛ 


بیشتر خانم‌ها به خرید لوازم جانبی مد، به‌خصوص کیف علاقه دارند. از این رو حاضرند برای کیف‌های دستی مورد علاقه‌شان پول زیادی خرج کنند. کیف یک اکسسوری واجب برای خانم‌ها است که تیپ و استایل آن‌ها را تکمیل می‌کند. خرید کیف زنانه به علت تنوع زیاد آن در بازار امری دشوار است، خواه انتخاب شما کیف لویی ویتون (Louis Vuitton) باشد و خواه یک کیف ساده بدون مارک. با این حال، خوشبختانه نکاتی وجود دارند که به کمک آن‌ها می‌توانید هنگام جستجو برای خرید یک کیف زنانه، گزینه‌های خود را به کیفی که برای شما مناسب‌تر است، محدود کنید.

قبل از خرید کیف زنانه نوع نیاز خود را بشناسید
برای خرید یک کیف زنانه مناسب، کافی  است به‌جای اینکه سبک زندگی را کیف رویایی شما قرار است به شما بدهد را در نظر بگیرید، سبک زندگی حال حاضر خود را مد نظر قرار دهید. سپس با درنظرگرفتن نیازهای خود و کاربردهایی که از یک کیف زنانه انتظار دارید، برای خرید آن اقدام کنید. به طور مثال اگر دانشجو هستید و می‌خواهید کتاب و دفتر و وسایل زیاد را داخل کیف دستی خود قرار دهید، کیف‌های دستی نسبتا بزرگ دسته‌دار به همراه بند شانه برای شما مناسب هستند.

میزان بودجه؛ از مهم‌ترین نکات خرید کیف زنانه
عدم تعیین بودجه هنگام خرید کیف می‌تواند شما را وسوسه کند که بسیار بیشتر از توان مالی خود خرج کنید. برای جلوگیری از این سردرگمی، بهتر است بودجه‌ای را تعریف کنید تا بتوانید انتخاب‌های خود را به مناسب‌ترین موارد محدود کنید. سعی کنید بودجه خود را با در نظر گرفتن اینکه چه نوع کیفی می‌خواهید و چه کارایی از آن انتظار دارید به طور منطقی تعیین کنید. این کار به میزان زیادی به شما در خرید یک کیف زنانه مناسب کمک می‌کند.

خریدی دشوار ولی لذت‌بخش


مدت‌هاست که کیف زنانه دیگر فقط یک وسیله کاربردی نیست. بلکه منعکس‌کننده استایل فردی و همچنین شخصیت شما است. بنابراین، هنگام خرید کیف زنانه، باید مواردی فراتر از صرفا نوع کاربرد آن را مدنظر قرار دهید. بااین‌حال، این مطلب نکاتی را برای خرید کیف زنانه به شما معرفی می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید کیفی را انتخاب کنید که نه‌تنها با نیازهای شما، بلکه با سبک پوشش شما نیز همخوانی داشته باشد.


وقتی به بعد ظاهری کیف‌ها توجه می‌کنیم، درمی‌یابیم که انواع متنوعی از کیف دوشی وجود دارند که هرکدام شکل و استفاده خاص خود را دارند، مشهور ترین انواع کیف دوشی زنانه عبارتند از:

1- کیف‌های کوچک: این کیف‌ها که معمولا یک آویز کوتاه و کوچک دارند، بیشتر مناسب استفاده در مهمانی‌ها هستند

2- کیف‌های ذوزنقه‌ای شکل: این کیف‌ها همانطور که از نامشان پیداست، به شکل ذوزنقه و معمولا جادار هستند

کیف پوست: یکی از انواع کیف دوشی زنانه، کیف‌هایی هستند که نقوش مشابه پوست حیوانات دارند که می‌توانند در نوع خود خاص باشند

3- 

4- کیف‌های طرح‌دار: این کیف‌ها با نقوش ریز و درشتی که دارند، می‌توانند استایل شما را تغییر بدهند

5- کیف باگت: کیف‌های باگت به شکل مستطیل و طویل هستند، در مقایسه با دیگر کیف‌ها نیز از عمق و ارتفاع کم‌تری برخوردارند

6- کیف‌های بولینگ: همانطور که از نامشان پیداست، شبیه به کیف‌هایی هستند که ورزشکاران رشته بولینگ از آن‌ها استفاده می‌کنند و شبیه چمدان هستند


کیف فشن از سال ۱۳۹۵ فعالیت خود را در زمینه خرید کیف و کفش آغاز کرد. ما فروشگاه اینترنتی کیف فشن را راه اندازی کردیم تا بتوانیم خدمات خود را در راستای فروش کیف و کفش به صورت یکپارچه در همه نقاط ایران عزیزمان به شما کاربران گرامی ارائه دهیم. تمام تلاش ما این است که شما عزیزان بتوانید کالای مورد نیاز خود را با بهترین کیفیت و در بستری ایمن انتخاب کرده و خریداری نمایید.

 

 

 


در انتخاب کیف دوشی زنانه، به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

امروزه، کیف‌های متنوعی با ظواهر گوناگون در بازار وجود دارند که می‌توانند پاسخگوی سلایق متفاوت باشند. اما مهم‌ترین عامل برای انتخاب یک کیف، مولفه‌های ظاهری آن نیست، بلکه کاربرد آن کیف است. شما باید بدانید که از یک کیف دوشی زنانه در چه مواقعی و با چه هدفی می‌خواهید استفاده کنید. درنتیجه باید نسبت به کاربرد کیف، درباره طرح کیف، ابعاد کیف و مقدار وسائلی که درونش جای می‌گیرد نیز تصمیم بگیرید. در ادامه با نکات مهم در زمان خرید انواع کیف دوشی زنانه آشنا می‌شویم.

همخوانی با قد و فرم بدن

هر شخص، ویژگی‌های فیزیکی خاص خودش را دارد، از این رو باید با در نظر گرفتن اندام خود به انتخاب کیف مناسب بپردازد. برای مثال بانوانی که سایز بزرگ و اندام‌های درشت دارند، باید کیف‌هایی با سایز متوسط یا بزرگ تهیه کنند. کیف‌های کوچک مناسب بانوان درشت اندام نیستند. همچنین بهتر است از کیف‌هایی استفاده کنند که طرح و نقش درشت دارند.

از سوی دیگر، بانوانی که بخش پایین‌تنه‌ بدنشان بزرگ‌تر از بالاتنه است، باید از کیف‌هایی با سایز متوسط که بندهایشان نیز کوتاه است، استفاده کنند. توجه داشته باشید که طریقه‌ی قرارگیری کیف روی دوش نیز می‌تواند ظاهر بدن شما را دگرگون کند و جلوه‌ای متفاوت از بدن شما بسازد.

بانوانی که عرض شانه‌هایشان زیاد است و بالاتنه بزرگی دارند، باید از کیف‌هایی با بند بلند بهره بگیرند. همچنین بانوانی که به ورزش می‌پردازند و اندامی ورزیده دارند، باید از کیف‌هایی استفاده کنند که حجیم و یا گرد هستند. این نوع کیف‌ها می‌توانند باعث تلطیف چهره و اندام‌ خانم‌های ورزشکار بشوند.

تناسب ظاهر و اندازه کیف با قد فرد نیز یک فاکتور مهم است، چراکه یک کیف می‌تواند قد شما را بلندتر یا کوتاه‌تر جلوه دهد. برای مثال بانوانی که کوتاه قد و ریز اندام هستند، باید از کیف‌های کوچک با بند یا آویز کوتاه استفاده کنند. همچنین به این بانوان توصیه می‌شود که از کیف‌های تک رنگ استفاده کند.

خانم‌هایی که قد بلندی دارند و لاغر اندام هستند، باید از کیف‌های بزرگ با رنگ روشن و جزئیات فراوان استفاده کنند. در مقابل، خانم‌های چاق با قد متوسط باید از کیف‌هایی استفاده کنند که خطوط و جزئیات باریک بر رویشان باشد تا کمی قدشان بلندتر و اندامشان لاغرتر به نظر بیاید.

تناسب نوع کیف دوشی زنانه و شرایط سنی شما
هر فرد در هر سنی، نیازهایی خاص و همچنین ظاهر و پوششی متناسب با سن خود دارد. در خرید کیف مناسب نیز شرایط سنی، یک رکن محسوب می‌شود. برای مثال اغلب بانوان جوان، به کیفی نیاز دارند که گنجایش وسایل زیادی را داشته باشد و همچنین ظاهری خاص داشته باشد. در سمت دیگر، بانوانی که در دهه‌های چهارم یا پنجم زنذگی خود به سر می‌برند که بعضا مادر یا شاغل هستند

انواع کیف دوشی زنانه
جنس کیف
کیف دوشی زنانه در جنس‌ها و کیفیت‌های مختلفی عرضه می‌شود. اگر قصد خرید یک کیف با دوام را دارید، کیف‌های چرم می‌توانند نیاز شما را بر طرف کنند. البته یک کیف دوشی زنانه که در تولید آن از دوخت و آستر با کیفیت استفاده شده باشد، در مقایسه با دیگر کیف‌ها، قیمت بالاتری خواهد داشت.

 


بررسی تناسب میان کیف و تیپ بدنی شما
یکی از اصلی‌ترین قوانین خرید کیف زنانه این است که باید به دنبال مدلی باشید که با فرم بدنتان تضاد نداشته باشد. اگر شما ریزه اندام هستید، یک کیف بزرگ برای شما مناسب نیست. از طرفی، اگر فردی بزرگ‌ یا قدبلند باشید، یک کیف کوچک‌ نیز می‌تواند برای شما نامناسب به نظر برسد و باعث شود که حس بدی به آن داشته باشید.

منبع

کیف فشن


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۲ تیر ۱۴۰۲ساعت: ۰۳:۲۵:۵۸ توسط:اوی من موضوع: نظرات (0)

خرید دلار خرید دلال خرید نمک سبز

تفاوت دلال / دلار عطر گیلان با سایر درارها


سبزیجات معطر ما ارگانیکه و طی فرایند رشد بهشون آفتکش زده نشده. این سبزی ها در باغچه های خانم های روستایی پرورش پیدا کردن و با آب سالم و تمیز آبیاری شدن یا اینکه خودرو و طبیعی رشد کردن و فقط چیده شدن.

خرید درار

خرید دلار

خرید دلال

خرید نمک سبز


با خرید سبزی دلال مستقیم از تولید کننده روستایی علاوه بر اینکه دلار محلی، خالص و با کیفیت بدست میارین، از مشاغل خانگی و کوچک روستایی حمایت می کنین و باعث تداوم تولید محصول با کیفیت و انگیزه گرفتن تولید کننده های کوچک می شین

.

مدت زمان و نحوه نگهداری دلال
این چاشنی شمالی از سبزی های تازه تهیه میشه. به همین دلیل ممکنه فاسد بشه و کپک بزنه. اگه در شرایط ایده آل نگهداری بشه تا مدت زمان 2 سال سالم و قابل مصرف می مونه.
بهترین ظرف برای نگهداری از دلال، ظرف شیشه ای در بسته و بهترین مکان برای نگهداری یخچال هست. گرما و ظرف پلاستیکی یکی از عوامل اصلی خرابی سبزی دلار هست. خنک نگه داشتنش باعث میشه تا مدت زمان طولانی تری سالم بمونه.
بعضی افراد داخل فریزر میذارنش که هرچند باعث میشه سالم بمونه، اما عطر و طعمش کم میشه و کیفیتش رو از دست میده. توصیه می کنیم این کار رو انجام ندین. حتی در یخچال هم به مدت 1 سال طعم و مزه ش حفظ میشه. بعد از این مدت با اینکه سالمه ولی کیفیت لازم رو نداره.

اشتباهات رایج در مصرف دلال
زمانی که سبزی دلال داخل یخچال قرار بگیره، ممکنه نمک داخلش به حالت بلور در بیاد. بعضی افراد به اشتباه تصور می کنن که کپک زده، در صورتی که نمک های ساییده شده با سبزی با قرار گرفتن در سرما دوباره به حالت بلوری بر می گردن و در این حالت کاملا قابل مصرف هست.
بعضی افراد علاقه دارن این چاشنی بی نمک باشه تا بتونن به مقدار خیلی زیاد مصرف کنن. درار بدون نمک یا کم نمک دلار نیست بلکه مقداری سبزی ساییده شده هست که خیلی زود فاسد میشه. این چاشنی برای ماندگاری احتیاج به نمک داره. چه در زمان قدیم که یخچال نبود چه الان، اگه بهش نمک نزنن خیلی زود کپک می زنه. باید مقدار کمی با ماست، دوغ، میوه و … مصرف بشه تا فقط عطر و مزه این خوراکی ها رو بهتر کنه. از این چاشنی نباید به عنوان خوراکی اصلی استفاده بشه. (نباید برای یک کاسه ماست از یک قاشق غذاخوری یا بیشتر دلال استفاده بشه)

این سبزی دلار رو کی تولید کرده؟
این سبزی دلار رو رقیه خانم با کمک خانم های روستا در سقالکسار تولید کردن. برای آشنایی با ایشون و روش کارشون به بخش کشاورزهای سایتمون مراجعه کنید.https://olas.ir/wp-content/uploads/2023/04/logo-olas-whit-png.png

قیمت سبزی دلال
قیمت سبزی دلال فروشگاه اینترنتی عطر گیلان 80 هزار تومان برای بسته های 400 گرمی و 140 هزار تومان (با تخفیف 120 هزار تومان) برای بسته های 700 گرمی هست.

خرید سبزی دلال
اگه میخواین سبزی دلال با کیفیت رو بخرین می تونین روی دکمه “افزودن به سبد خرید” بزنین. ما در سریع ترین زمان ممکن در هر جای ایران که باشین محصول رو با پست پیشتاز براتون می فرستیم.

لار یا دَلال یا دَرار (در گویش‌های مختلف شمالی) یکی از چاشنی‌های لذیذ و معروف در شمال کشور است که از مخلوط سبزی‌های معطر محلی تهیه می‌گردد و به آن نمک سبز هم می‌گویند. این چاشنی خوش عطر و طعم که معمولاً در خانه همه شمالی‌ها یافت می‌شود را اغلب با خیار، ماست، دوغ، گوجه‌سبز، پرتقال ترش، سیب ترش و.. میل می‌کنند. این دَلار یا نمک سبز را از سبزی‌های محلی معطر مانند چوچاق، نعناع، گشنیز و ... تهیه کرده‌ایم. این سبزی‌ها از سبزی‌های محلی روستای سطلسر بوده و توسط زنان سرپرست خانوار تولید می‌شود و کاملا ارگانیک، سالم، بهداشتی  و تازه است


دَلار یا دَرار یا دَلال چیست؟

دَلار یا یا دَلال یا دَرار (در گویش‌های مختلف شمالی) یکی از چاشنی‌های لذیذ و معروف در شمال کشور است که از ترکیب سبزی‌های معطر محلی به همراه نمک تهیه می‌گردد و معمولاً به جای نمک برای میل کردن خیار یا میوه‌های ترش استفاده می‌شود. به همین دلیل به آن نمک سبز هم می‌گویند. 

این چاشنی خوش عطر و طعم که معمولاً در خانه همه شمالی‌ها یافت می‌شود را اغلب با گوجه‌سبز، پرتقال ترش، سیب ترش و.. میل می‌کنند و در سر سفره همراه با خیار، ماست و دوغ هم مصرف می‌شود.

نکات مهمی که در خرید سبزی دَلار (نمک سبز) باید بدانید
۱. ترکیب سبزی‌های معطر در دَلار:
اولین نکته‌ی مهمی که در خرید دَلار وجود دارد، ترکیب سبزی‌های مختلف است که در پایین به آنها اشاره شده است. سبزی‌های محلی و خوش‌عطری مانند چوچاق، بوانجیر و کوتکوتو نسبت به نعنا، کمی کمیاب‌تر و گرانتر هستند و به همین جهت خیلی از تولیدکنندگانِ این محصول متاسفانه از مقدار کمی از این سبزی‌های خوش‌عطر استفاده میکنند و بیشتر از نعنا و گشنیز استفاده می‌کنند تا سود بیشتری کسب کنند. 

چطوری متوجه این موضوع بشیم؟؟؟

وقتی از نعنا و گشنیز به مقدار زیادتری نسبت به بقیه سبزی‌ها استفاده شود، اولاً عطر و طعم نعنا و گشنیز مشخص است، ثانیاً دَلار تولید شده به رنگ سبز روشن در خواهد آمد. هر چه سبزی‌هایی مانند چوچاق به دَلار اضافه شود، رنگ این محصول تیره‌تر و خوش عطر و طعم‌تر خواهد بود. ما با ترکیب سنتی و متوازن این سبزی‌ها، کیفیت محصول را همیشه در سطح بالایی نگه میداریم زیرا معتقدیم که اعتبار، اعتماد و انصاف بسیار مهمتر بوده و همیشه در اولویت ما قرار دارد.

۲. تازگیِ سبزی‌های دَلار
تازگی سبزی‌های موجود در دلار و کم نمک بودن آن بسیار اهمیت دارد. خیلی از تولیدکنندگان دَلار، در فصولی که سبزی به وفور یافت می‌شود و قیمت ارزانی دارد (مانند فصل بهار و تابستان) آن را تولید می‌کنند و سپس نمک زیادی به آن اضافه می‌کنند و در فریزر قرار می‌دهند تا ماندگاری آن زیاد شود. اما ما همیشه این محصول را هر ماه و گاهی اوقات به دلیل استقبال زیاد هر هفته به مقدار کم درست می‌کنیم تا همیشه محصول تازه به مشتریان عزیز برسانیم. زیرا در این صورت اولاً عطر و طعم و تازگی بهتری خواهد داشت، دوماً از آنجایی که از مواد نگهدارنده استفاده نمی‌کنیم، این تازگی باعث می‌شود محصول بسیار سالم و معطری داشته باشیم و سوماً از مقدار نمک کمی استفاده می‌کنیم.. 

ما برای اینکه به سلایق طیف وسیع‌تری از مشتری‌های خود پاسخگو باشیم، نمک زیادی به آن اضافه نکرده‌ایم. بنابر سلیقه خود می‌توانید مقداری نمک اضافه نمایید.

دستور تهیه دَلار محلی
این دستور تهیه دَلار یا دَلال محلی (نمک سبز) تولیدی ما هست. این محصول همانند سایر محصولات خانگی ما، توسط زنان سرپرست خانوار در روستای سطلسر از توابع لاهیجان تولید می‌شود و به همین منظور می‌توان گفت که دستور تهیه‌ی آن کاملاً سنتی بوده و مشابه با آنچه زنان گیلانی قدیمی تولید می‌کردند می‌باشد.

 

 

مواد مورد استفاده
مقدار

1
سبزی گشنیز
350 گرم

2
سبزی کوتکوتو یا خالواش
200 گرم

3
سبزی بو انجیر
200 گرم

4
سبزی چوچاق
150 گرم

5
سبزی نعنا
100 گرم

6
نمک
۱ یا ۲ قاشق غذاخوری
مراحل درست کردن سبزی دلار یا نمک سبز گیلان به این صورت خواهد بود:

سبزی‌های دَلار را پاک کنید و از آنجا که ساقه‌ نازکی دارند، تا حد امکان ساقه‌ها را دور نریزید. (البته به جز نعنا که دارای ساقه ضخیم و سفتی است.
پس از پاک کردن سبزی، آن را چند بار بشویید تا کاملا تمیز و ضد عفونی شود.
سبزی را در آبکش ریخته و اجازه دهید آب آن کاملا خارج شده و خشک شود. یا می‌توانیم سبزی را لای یک پارچه تمیز بگذاریم و رطوبتش را کاملا بگیریم.
سبزی دلار را با استفاده از سبزی خردکن یا غذاساز خرد کنید به طوریکه کاملا له شده و هیچ اثری از ساقه و برگ در آن به چشم نخورد. می توان در چرخ گوشت یا آسیاب برقی هم این کار را کرد.
افزودن نمک باعث ماندگاری زیادتر و حفظ رنگ سبز دلار میشود. اگر نمک را دیر اضافه کنید رنگ دلار سبز تیره خواهد شد ولی اگر به موقع اینکار را همراه با چرخ کردن انجام دهید سبز خوش‌رنگی خواهید داشت. نمک را می‌توان در زمان آسیاب کردن، کم کم به سبزی اضافه نمود.
سبزی دلار را می‌توانید بسته بندی کرده، در فریزر نگهداری کنید و هر بار مقداری از آن (به اندازه یک قوطی) د ر یخچال نگه‌داری کنید.
چند نکته مهم:


اگر می‌خواهید دلار ماست درست کنید، می‌توانید مقداری سیر تازه هم به آن اضافه کنید. سیر تازه را به همراه سبزی‌ها چرخ کنید تا طعم بسیار خوبی بگیرد. اما وقتی سیر اضافه کنید، نمی‌توان آن را به همراه میوه‌های ترش استفاده کرد.
از آن میان سبزی‌هایی که در فوق اشاره شد، گشنیز، جعفری، سیر تازه و نعنا در همه شهر‌ها موجود است ولی کوتکوتو یا خالواش، بو انجیر و چوچاق از سبزی‌های محلی هستند که در همه مناطق کشور نمی‌رویند و به راحتی در دسترس نیستند. بنابراین اگر خودتان می‌خواهید این محصول را در خانه تهیه کنید و به این سبزی‌ها دسترسی ندارید، می‌توانید فقط ازگشنیز و نعناع استفاده کنید.
افزودن نمک از فساد و کپک زدن سبزی دلار جلوگیری می‌کند و می‌توانید آن را به مدت بیشتری در یخچال نگهداری کنید.
نحوه تهیه نمک سبز گیلان به روش سنتی به همراه آلوچه:
در گیلان برای خرد کردن سبزی‌های دلار از روش‌های سنتی استفاده می‌شد. در واقع سبزی‌ها را در ظرف مخصوص استان گیلان که به «نمکیار» یا به گویش محلی نمکار معروف است قرار می‌دادند و به کمک سنگی بیضی شکل و به رنگ سیاه، تمامی سبزیجات را درون آن پوره می‌کردند. سپس درون آن مقداری آلوچه می‌ریختند و به کمک سنگ آن را از وسط می‌شکستند.

خواص سبزی دلال
بیشترین مصرف دلار، همراه با ماست است که طعم بسیار دلپذیری به آن می‌دهد و با توجه به اینکه این محصول از نظر طب سنتی طبع گرم دارد، باعث می‌شود طبع سرد ماست و یا خیار و ... را خنثی نماید و برای سلامتی بدن مؤثر باشد. این محصول برای معده بسیار مقوی بوده و مجاری تنفسی را ضدعفونی می‌کند. ضد نفخ بودن از مهمترین خواص این محصول می‌باشد.  خواص این محصول ناب، به خواص سبزی‌هایی که در این ترکیب استفاده می‌شود بستگی دارد. از جمله خواص سبزی‌هایی مانند چوچاق، نعنا، گشنیز و ... که در دلار استفاده می‌شود موارد زیر است:

پیشگیری و درمان نفخ معده
جلوگیری از ترش کردن و رفلاکس معده به کمک کاهش اسید معده 
افزایش تعداد گلبول‌های قرمز
بهبود شادابی پوست و مو 
کاهش فشار خون، قند خون و کلسترول در بدن
بهبود عملکرد معده و تقویت سیستم گوارشی
موارد مصرف نمک سبز گیلان
۱- به جای نمک روی خیار بمالید، خیلی خوشمزه میشه.

 

۲- توی ماست یا ماست وخیار و یا سالاد شیرازی بریزید و دسری خوش طعم در کنار غذای اصلی درست کنید، خیلی عالی میشه. 😋 

۳-  مهمترین مورد مصرف آن ، سیزده به در تو سنکنجبین قاطی میکنن با کاهو خیلی حال میده.

۴- یه چیزی گیلانی‌ها دارن به نام هالی دشکن یا هالی درجین، که در اون آلوچه‌های ترش رو با گوشت کوب می‌کوبند تا ترک بردارند، آنوقت دلار را با آن‌ها مخلوط کرده و میل می‌کنن که خیلی خوشمزه میشه

۵. ترکیب سبزی دلال با میوه‌های ترش مزه مانند پرتقال ترش، سیب ترش، توت سرخ، کیوی، چاقاله بادام و گوجه سبز، باعث ایجاد طعمی دلچسب می‌شود.


منبع:اولس

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳۰ خرداد ۱۴۰۲ساعت: ۰۴:۵۶:۰۱ توسط:اوی من موضوع: نظرات (0)

روش های سرمایه گذاری در ترکیه

روش های سرمایه گذاری در ترکیه


سرمایه گذاری در ترکیه روشی است که بسیاری از سرمایه گذاران خارجی آن را ترجیح می دهند. سرمایه گذاری موفق به عنوان سرمایه گذاری با سود بالا در جهان تعریف می شود. باید گفت بیشتر سرمایه گذاری ها در ترکیه با نرخ سود بسیار بالا باز می گردند. برای پیدا کردن بهترین روش سرمایه گذاری و راهنمای سرمایه گذاری در ترکیه، ابتدا باید سودآورترین بخش ها را بشناسید. موارد ذکر شده در زیر از بهترین مسیر ها برای سودآوری بالا در کوتاه ترین زمان به شمار می روند.

سرمایه گذاری در ترکیه

 


سرمایه گذاری از طریق خرید ملک
سرمایه گذاری در ترکیه
سرمایه گذاری ترکیه
سرمایه گذاری با سپرده بانکی
سرمایه گذاری از طریق خرید سهام
سرمایه گذاری از طریق ثبت شرکت
سرمایه گذاری از طریق خرید اوراق قرضه دولتی
خرید ملک به ارزش حداقل 250 هزار دلار آمریکا


در این روش متقاضیان می‌توانند یک یا چند خانه را به ارزش 250 هزار دلار خریداری کرده و به مدت 3 سال آن را نگه دارند. امکان خرید قسطی در این زمینه وجود ندارد و باید تمامی مبلغ ملک پرداخت شده باشد. این مبلغ در ابتدای برنامه معادل یک میلیون دلار آمریکا بود اما به 250 هزار دلار کاهش یافت. به این روش پس از گذشت 5 سال کامل نیز شهروندی و پاسپورت ترکیه به متقاضی تعلق خواهد گرفت.

همانطور که میدانید ترکیه به دلیل موقعیت مکانی خود به دروازه اروپا معروف است و سیستم بانکی جهانی و امکان مراوده در سطح جهان فرصت بسیار مناسبی برای سرمایه گذاری می باشد.

مزایا ثبت شرکت در ترکیه
امکان ثبت شرکت بدون الزام وجود شریک ترک
امکان دریافت اقامت برای مدیرعامل و اعضای زیر 18 سال خانواده
امکان دریافت اجازه کار
اجازه افتتاح حساب
اخذ کارت بازرگانی
بیمه شرکتی
معایب ثبت شرکت در ترکیه
هزینه بالا
لزوم یادگیری زبان ترکی یا استخدام مترجم
نوسانی بودن قوانین و مقررات
نظارت ضعیف
بوروکراسی
هزینه اقامت دائم در ترکیه
همان‌طور که در قسمت  هزینه اخذ اقامت ترکیه بیان کردیم، هزینه اقامت کاملا به روشی که هر فرد با آن اقامت خود را دریافت می‌کند بستگی دارد.

 

معرفی سایت اقامت ترکیه
برای دریافت اقامت ترکیه به سایت مهاجرتی این کشور نیاز خواهید داشت. همه اطلاعات به‌روز شده در این سایت در دسترس قرار دارد. آدرس وب‌سایت اداره مهاجرت ترکیه یا گوچ ادارسی، https://www.goc.gov.tr است.

شماره تلفن های اداره مهاجرت ترکیه
اگر در زمینه اخذ اقامت ترکیه اطلاعات موردنظر خود را در سایت این اداره پیدا نکردید، می‌توانید با شماره تلفن‌هایی که در سایت مهاجرت ترکیه اعلام‌ شده است، تماس برقرار کنید. این شماره تلفن برای افرادی که در داخل خاک ترکیه هستند عدد 157 و برای افراد خارج از ترکیه 00903121571122 است.


قوانین خرید ملک در استانبول برای ایرانیان 2023
قوانین خرید ملک در استانبول برای ایرانیان نیز مانند سایر خریداران خارجی است و ایرانیان با ارائه مدارک مورد نیاز می‌توانند نسبت به خرید ملک و سرمایه‌گذاری در این کشور، اقدام کنند.

مدارک لازم جهت خرید ملک در ترکیه توسط ایرانیان

خرید ملک در ترکیه ! چرا سرمایه گذاری در ترکیه؟


ترکیه از اقتصاد پویا و روبه‌رشدی برخوردار است و موقعیت جغرافیایی مناسبی برای سرمایه‌گذاری دارد. این کشور به عنوان مهمترین منطقه اوراسیایی، در تقاطع اروپا، آسیای‌میانه و خاورمیانه قرار گرفته است. بنابراین برای سرمایه‌گذار شرایط دسترسی آسانی را به بازارهای اروپا، خاورمیانه، آفریقای شمالی، آسیای میانه و خلیج فارس فراهم می‌کند. از این رو بسیاری از شرکت‌های بین‌المللی، کشور ترکیه را به‌عنوان مقصد سرمایه‌گذاری خود انتخاب می‌کنند و به کسب درآمد در ترکیه می‌پردازند.

مهاجرت سرمایه گذاری ترکیه و اقامت چگونه است؟
به‌منظور نظم دادن به سرمایه‌گذاری اتباع خارجی در ترکیه، این کشور مجموعه‌ای از قوانین و مقررات را برای تنظیم سرمایه‌گذاری خارجی در نظر گرفته است. این مسئله باعث شده تا در قانون اساسی ترکیه نیز شاهد مفاد مفصلی در مورد سرمایه‌گذاری افراد خارجی و دریافت شهروندی ترکیه با خرید خانه باشیم. دولت ترکیه برای تشویق سرمایه‌گذاران خارجی تخفیف‌های مالیاتی، معافیت‌های مالیات بر ارزش‌ افزوده، اقامت دائم و حق شهروندی ترکیه را در نظر گرفته است.

 

 

 ۱- راه اندازی
کسب وکار در ترکیه
 

اولین روش پیشنهادی راه اندازی یک کسب وکار در ترکیه است.

 

با توجه به توریستی بودن شهری مانند استانبول و علاقه مردم ترکیه به کافه و رستوران گردی راه اندازی یک کافه و رستوران می تواند فکر خوبی برای شروع باشد.

 

شما برای راه اندازی هر کسب و کاری در ترکیه مطابق با قانون این کشور حتما باید نسبت به ثبت شرکت در ترکیه اقدام کنید.

 

در پست ثبت شرکت در ترکیه تمام مراحل و هزینه های آن توضیح داده شده است.

 

از کسب و کارهای سود ده دیگر می تواند راه اندازی کارگاه های بسته بندی و تولید پوشاک معرفی کرد.

 

همچنین راه اندازی شرکت های برنامه نویسی و IT با توجه به نیاز این کشور می تواند سرمایه گذاری مناسبی باشد.

 

برای راه اندازی کسب و کار در ترکیه با مبلغ حدود ۱۰ هزار لیر برای کارهای اجاره دفتر و ثبت شرکت می توان شروع کرد.

 

با راه اندازی کسب و کار شما باید نسبت به دریافت مجوز کار و یا همان چالیشما ایزین اقدام کنید که جالب است بدانید با ۵ سال کار در ترکیه میتوان پاسپورت ترکیه را دریافت کرد.

 

در پست ۵ روش اخذ شهروندی ترکیه این روش ها توضیح داده شده است.

 

۲ – خرید ملک در ترکیه و اخذ شهروندی
این روش یکی از روش های سرمایه گذاری پر طرفدار و مورد استقبال تمام خارجی ها در ترکیه خرید ملک و سرمایه گذاری در بازار مسکن میباشد.

شما با خرید خانه در ترکیه با هر مبلغی اقامت خود و خانواده را در این کشور بدست میارید و

 

اگر ارزش ملک بالای 400 هزار دلار باشد پاسپورت ترکیه را دریافت خواهید کرد.

 

در صورتی که شما خرید ملک با قیمت کمتر از 400 هزار دلار انجام دهید ( حداقل 75 هزار دلار در شهرهای بزرگ یا 50 هزار دلار در شهر های کوچک ) میتوانید درخواست اقامت ترکیه را بدهید و تا زمانی که ملک خود را داشته باشید میتوانید اقامت خود را تمدید کنید.

 

اما آیا واقعا خرید ملک در ترکیه مناسب سرمایه گذاری می باشد و یا دفاتر املاک برای فروش و دریافت کمیسیون این خرید را پیشنهاد می دهند؟

 

جواب این سوال بستگی به نوع خرید ملک، لوکیشن و شهر و… دارد.

 

در پست قیمت و شرایط خرید ملک در ترکیه به جزیبات در این بازه توضیحات دادیم

 

اما به دلیل رشد قیمت خانه در استانبول و بازار گرم مسکن در این شهر،  خرید ملک در استانبول بهترین گزینه نسبت به شهرهای دیگر ترکیه چه برای زندگی و چه برای سرمایه گذاری میباشد.

 

مشاهده: فایل های خرید خانه در استانبول

 

 

۳- سرمایه گذاری در واردات و صاردات کالا ترکیه
 

ارزانترین شهرهای ترکیه برای مهاجرت

ترکیه با توجه به موقعیت جغرافیایی خود و هم مرز بودن با ایران و از سوی دیگر موقعیت آن نسبت به قاره اروپا موقعیت طلایی برای سرمایه گذاری در بخش واردات و صادرات ترکیه را فراهم کرده است.

 

همانطور که می دانیم به دلیل پایین بودن نرخ کالا ها در کشور ما نسبت به بازار جهانی صادرات کالا را تجارتی ارزشمند ساخته است. حال ترکیه به دلیل نزدیکی آن به کشور ایران و پایین تر بودن نرخ حمل و نقل کالاها، کشور مناسبی برای این تجارت است.

همچنین به دلیل تحریم بودن کشور ایران و کمبود بسیاری از کالا ها در ایران می توان نسبت به واردات کالا از ترکیه به ایران اقدام کرد.

واردات کالاهایی مانند قطعات آسانسور، سموم کشاورزی و تجهیزات دندانپزشکی کالاهایی از این قبیل هستند.

البته باید توجه داشته باشید که برای انجام امور صادرات و واردات شما باید ثبت شرکت در ترکیه انجام دهید.

بعد از ثبت شرکت شما و عضویت شما در اتاق تجارت استانبول به راحتی میتوانید صادرات و واردات از ایران و یا به کشورهای دیگر را اقدام کنید.

 

 

۴- سرمایه گذاری در بانک های ترکیه
 

این سرمایه گذاری بیشتر مناسب برای دریافت شهروندی ترکیه می باشد.

 

شما با مبلغ ۵۰۰ هزار دلار و سپرده کردن آن برای ۳ سال میتوانید پاسپورت ترکیه را دریافت کنید.

 

در این حالت شما باید مبلغ مشخص شده را به صورت دلار یا یورو وارد حسابتان کنید و بعد از طریق بانک آن را تبدیل به لیر کنید.

 

در این سه سال سود بانکی به شما تعلق میگیرد و در نهایت مبلغ شما از رهن دولت ترکیه خارج شده و شما میتوانید آن را از بانک خارج کنید.

 

برای اینکار شما باید نسبت به افتتاح یک حساب بانکی در ترکیه اقدام کنید.

 

البته این روش خیلی بازده خوبی ندارد زیرا سود چندان زیادی به شما تعلق نمیگیرد و همچنین با توجه به نوسان ارزش لیر، بعد از سه سال سرمایه شما کاهش میابد.

 

در پست سود بانکی در ترکیه آخرین ارقام بهره بانک ها در ترکیه درج شده است.

 

 

۵- خریداری برند سود ده در ترکیه
 

بهترین مدارس فوتبال در ترکیه

یکی از روش های بسیار مناسب سرمایه گذاری در ترکیه خرید یک برند آماده و در حال فعالیت است.

 

به جای اینکه شما از صفر بخواهید شروع کنید میتوانید بیزینسی را خریداری کنید که اکنون به سود دهی رسیده است.

 

به عنوان مثال خرید یک هتل آپارتمان می تواند سود زیادی برای شما به همراه داشته باشد.

 

توریستی بودن استانبول از این حیث میتواند بازدهی عالی به همراه داشته باشد.

 

شما با کرایه کردن یک هتل آپارتمان به صورت یکجا و کرایه آن به مسافرین می تواند سود دهی زیادی به همراه داشته باشد.

 

همچنین خرید کافه ها و رستوران ها و در کل برندهایی که اکنون به سود دهی رسیده اند گزینه بسیار مناسبی هستند.

 

۶- سرمایه گذاری در بورس ترکیه
 

در حال حاضر حدود ۵هزار شرکت خارجی در چرخه اقتصادی ترکیه به‌طور فعال مشارکت دارند و بخش بانکداری ترکیه نیز در سال‌های اخیر و همراه اصلاحات اقتصادی، پیشرفت قابل توجهی داشته تا اقتصاد ترکیه به سمت آزادی پولی و مالی بیشتری حرکت کرده و خود بانک‌ها نیز در زمینه ساختارهای سازمانی و کیفیت خدمات تغییرات مهمی را به نمایش گذارند.

 

تنها در صورتی سرمایه گذاری در بورس ترکیه را توصیه می کنیم که دانش مالی و فنی و آشنایی با بورس را داشته باشید.

 

همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شرایط ورود ایرانیان به بورس ترکیه مقاله ای که در سایت منتشر کرده ایم را مطالعه کنید.

 

۷- سرمایه گذاری در بخش توریست دریایی
 

بله! درست خواندید ! یکی از سرمایه گذاری های مناسب می تواند کرایه یک کشتی و برگزاری تورهای تفریحی باشد.

 

به دلیل حجم بالای مسافران در استانبول و مخصوصا ایرانیان و استقبالی که از تورهای کشتی می شود می تواند یک گزینه عالی باشد.

 

شما روزها از کشتی می توانید برای برگزاری تور جزیره های پرنس استفاده کنید و همچنین شب ها نیز نسبت به برگزاری تور کشتی تنگه بسفر اقدام کنید.

 

قطعا اگر پلن مناسبی داشته باشید می توانید در کوتاه مدت سرمایه خود را چندین برابر کنید.

 

 

اقامت ترکیه از طریق سرمایه گذاری
 

افتتاح حساب بانکی بین المللی دائمی در ترکیه 2023 | بدون نیاز به اقامت

شما با ثبت یک شرکت هم میتوانید اقامت ترکیه را دریافت کنید

 

اما این اقامت سالیانه بوده و باید هر سال تمدید شود

 

اما چگونه اقامت دائمی ترکیه را بگیریم؟

 

همانطور که در بالا نیز توضیح داده شد برای دریافت اقامت دائم در ترکیه باید حداقل مبلغ 400 هزار دلار داشته باشید.

 

اما در صورتی که این مبلغ را ندارید باید ۵ سال کار در ترکیه بکنید و بیمه رد کنید تا اقامت دائم به شما و خانواده داده شود.

 

مالیات در ترکیه
 

سوالی که که مطرح می شود این است که اگر سرمایه گذاری صورت گرفت و کسب و کار شروع به فعالیت کرد مالیات آن چگونه محاسبه می شود؟

 

در ترکیه نسبت به سایر کشورهای اروپایی مالیات بسیار پایین تر است و نرخ آن 22 درصد در سال 2023 می باشد.

 

همچنین شما میتوانید برای کسب اطلاعات دقیق تر در مورد قوانین مالیات در ترکیه  مقاله ای که در سایت منتشر شده است را مطالعه کنید.

 

چگونه پول خود را به ترکیه انتقال دهیم؟
 

سوال بعدی نحوه انتقال پول برای سرمایه گذاری به ترکیه چگونه انجام می گیرد؟

 

ما حتما به شما توصیه میکنیم که برای امنیت بیشتر در انتقال پول و جلوگیری از سو استفاده ها حتما نسبت به افتتاح حساب بانکی در ترکیه به نام خودتان اقدام کنید.( در پست مربوطه توضیح داده شده است که چگونه بدون داشتن اقامت در ترکیه حساب باز کنید)

 

سپس می توانید با داشتن حساب بانکی به یکی از صرافان در ایران ریال تحویل دهید و صراف به حساب زراعت بانک شما پول را حواله دهد.


سرمایه گذاری در یک کشور خارجی می تواند منافع و ریسک های خاص خودش را داشته باشد، بنابراین در زمان سرمایه گذاری در یک کشور خارجی، باید همه ی جوانب مثبت و منفی را در آن کشور در نظر گرفت و بررسی کرد.

مهاجرت به ترکیه از طریق سرمایه گذاری و مقررات مربوط به اخذ شهروندی این کشور اخیرا تغییر پیدا کرده است. براساس قوانین گذشته سرمایه گذاران برای اخذ اقامت ترکیه باید مبلغی بین 1 تا 3 میلیون دلار آمریکا به روش های مختلف در ترکیه سرمایه گذاری می کردند. اما در قوانین جدید در سال 2023 این مبلغ کاهش پیدا کرده است و حداقل 400 هزار دلار آمریکا می باشد. سرمایه گذاران از طریق سرمایه گذاری در ترکیه می توانند تابعیت ترکیه را برای خود و خانواده اخذ کنند. ترکیه برای جذب سرمایه گذاران طرح های تشویقی زیر را ارائه داده است:

کاهش ریسک سرمایه گذاری
تنوع روش های سرمایه گذاری


معافیت های مالیاتی
دسترسی به بازار خرید و فروش جهانی
سپرده بانکی به ارزش 500 هزار دلار آمریکا در یکی از بانک‌های ترکیه به مدت 3 سال
پیش از این، برای مهاجرت به ترکیه از طریق سرمایه گذاری از این روش، باید مبلغ 3 میلیون دلار در یکی از بانک‌های این کشور سپرده‌گذاری می‌کردید اما هم اکنون می‌توانید تنها با داشتن سپرده‌ای به ارزش 500 هزار دلار، تابعیت ترکیه را دریافت کنید.

سرمایه‌گذاری به ارزش 500 هزار دلار در صندوق سرمایه‌گذاری املاک و مستغلات و یا صندوق سرمایه‌گذاری خطرپذیر
در این روش که مربوط به خرید سهام، اوراق قرضه و یا شرکت‌های سرمایه‌گذار املاک در ترکیه می‌شود، متقاضیان باید مبلغ 500 هزار دلار در یکی از بخش‌های مربوطه سرمایه‌گذاری کنند. توجه داشته باشید برای خرید سهام به تایید وزارت صنایع و فناوری ترکیه نیاز خواهید داشت. همچنین وزارت خزانه داری و دارایی ترکیه مسئولیت تایید تمامی سرمایه‌گذاری‌ها در اوراق قرضه دولتی را برعهده دارد.

مهاجرت به ترکیه از طریق سرمایه گذاری از طریق کارآفرینی


در این روش که به تازگی به برنامه مهاجرت سرمایه‌گذاری ترکیه افزوده شده است، متقاضیان باید از طریق کسب و کار خود در ترکیه، بتوانند 50 شغل جدید ایجاد کنند که مورد تایید وزارت کار، خانواده و خدمات اجتماعی قرار گرفته باشد.

شرایط عمومی برای مهاجرت به ترکیه از طریق سرمایه گذاری

منبع:پالافکس


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۷ خرداد ۱۴۰۲ساعت: ۰۳:۳۲:۵۱ توسط:اوی من موضوع: نظرات (0)

بازی کریپتو اکسی اینفینیتی (Axie Infinity)


به بیان ساده متاورس فضایی مجازی‌ است که می‌تواند نمایانگر فضایی واقعی و موجود یا دنیایی دیجیتال باشد. می‌توان از فیلم «بازیکن شماره یک آماده» (Ready Player One) به عنوان مثالی خوب در این زمینه یاد کرد، اما ایده‌ی اولیه‌ متاورس اولین بار در سال ۱۹۹۲ توسط نیل استیونسون (Neal Stephenson) در کتاب «سقوط برف» (Snow Crash) بیان شد. در اینجا آواتار دیجیتال‌تان نماینده‌ی شما و تمام کارها و دارایی‌تان در متاورس است. متاورس در واقع فضایی مجازی‌ است که با یا بدون هدست‌های واقعیت مجازی به آن دسترسی دارید.

ارز دیجیتال متاورس

بازی بلاک چین دیسنترالند (Decentraland)
در بازی های متاورس می‌توانید زمین یا مغازه داشته باشید، با بازی کردن درآمدزایی کنید، در کنسرت‌ها حضور داشته باشید، یا حتی کار کنید. با در نظر گرفتن خالقان، رویاپردازان و سازمان‌های عظیمی که مصمم‌اند دنیایی نو و تمام و کمال را از پایه در متاورس بسازند، احتمالات ممکن بی‌انتها به نظر می‌رسند و بهترین جذابیت بازی های متاورس به همین است؛ درهای دنیایی پر از پتانسیل را به روی ما باز می‌کند که می‌توانیم در آن بازی کنیم، شغل داشته باشیم، درآمدزایی کنیم و خیلی کارهای دیگر انجام بدهیم.


لیست بهترین توکن ها و ارزهای متاورسی
مفهوم متاورس در سال گذشته به‌شدت گسترش یافت و باعث شد که شرکت‌های بزرگ فعال در صنعت فناوری روی توسعه و رشد پلتفرم‌های متاورسی تمرکز کنند. برای مثال می‌توان به شرکت مایکروسافت (Microsoft) اشاره کرد که اخیراً شرکت اکتیویژن بلیزارد (Activision Blizzard) را برای تضمین جایگاه خود در متاورس خریده است. فیس‌بوک (Facebook) نیز در سال گذشته وارد این فضا شد و نام خود را متا (Meta) تغییر داد. اگرچه تغییر نام فیس‌بوک کمی فرصت‌طلبانه و از قبل برنامه‌ریزی‌شده به نظر می‌رسید، اما نتایج مثبت بزرگی برای این برند به همراه داشته و باعث شد که بسیاری از افراد فکر کنند متا شرکت پیشگام دنیای متاورس است.

 


علاوه بر این، صندوق سرمایه‌گذاری مستقل کره جنوبی (South Korea) نیز اخیراً اعلام کرده که قصد دارد سبد سرمایه‌گذاری خود را گسترش دهد و وارد حوزه‌های مختلفی همچون محصولات و بهترین توکن های متاورسی و هوش مصنوعی شود. گفتنی است که تاکنون هشت صندوق سرمایه‌گذاری قابل‌معامله (ETF) متاورسی در کره جنوبی فهرست‌بندی شده‌اند و هنگ کنگ نیز اولین ETF متاورسی خود را در ۲۱ فوریه ۲۰۲۲ (۲ اسفند ۱۴۰۰) راه‌اندازی کرده است.

با توجه به سرمایه عظیمی که به سمت صنعت متاورس سرازیر می‌شود و نیز با توجه به اینکه سازمان‌های سنتی هم قصد دارند وارد آن شوند، به نظر می‌رسد در سال‌‌های آینده فرصت‌های بسیار زیادی در این صنعت ایجاد گردد. به همین خاطر است که بسیاری از کارشناسان ارزهای دیجیتال باور دارند بهترین توکن های متاورسی احتمالا سودآورترین انواع ارزهای دیجیتال در سال ۲۰۲۲ خواهند بود.

بازی ارز دیجیتال سند باکس (SandBox)

در ادامه لیستی از بهترین توکن های متاورسی را بررسی می‌کنیم و مزایا و معایب هرکدام را می‌سنجیم.

سوالات پرتکرار در رابطه با توکن های متاورسی
۱. توکن متاورسی به چه معنی است؟
به‌طور کلی، متاورس به تغییر در نحوه تعامل ما با فناوری و توسعه محیط‌های مجازی سه‌بعدی اشاره دارد. توکن های متاورسی واحد پولی هستند که توسط افراد درون متاورس استفاده می‌شود. کاربران متاورس می‌توانند کالاها و خود توکن های متاورسی را ایجاد و خریدوفروش کنند.

۲. آیا خرید توکن های متاورسی سرمایه‌گذاری خوبی محسوب می‌شود؟
خرید توکن های متاورسی آسان‌ترین راهی است که معامله‌گران می‌توانند با استفاده از آن در متاورس سرمایه‌گذاری کنند. گفتنی است که بسیاری از کارشناسان نیز نسبت به رشد و توسعه آنها خوش‌بین هستند. با این حال، توکن های متاورسی همچنان سرمایه‌گذاری پرخطری محسوب می‌شوند. در نتیجه، اگر قصد دارید در آنها سرمایه‌گذاری کنید، باید جوانب احتیاط را رعایت نمایید و در ابتدا بهترین توکن های متاورسی رو خرید کنید.

۳. چرا ارزش بازار توکن های متاورسی مهم است؟
ارزش بازار توکن های متاورسی نمای کلی‌تری از آنها ارائه می‌دهد و ارزش آن را با سایر ارزهای دیجیتال مقایسه می‌کند. به‌طور کلی، سرمایه‌گذاران صنعت ارزهای دیجیتال با استفاده از این شاخص می‌توانند آگاهانه‌تر تصمیم‌‌گیری کنند. هر چه ارزش بازار یک توکن بیشتر باشد، سرمایه‌گذاری در آن بهتر است. در مقابل، توکن هایی که ارزش بازار کمتری دارند، نوسان بیشتری هم خواهند داشت. با این حال، این نکته را باید در نظر بگیرید که ارزهای دیجیتال به‌طور کلی بی‌ثبات هستند و می‌توانند نوسان بسیار زیادی داشته باشند.


معرفی بازی های متاورس و بهترین بازی های متاورس کدامند؟ 

 


Sandbox به عنوان یکی از محبوب‌ترین بازی‌های بلاک‌چین متاورس، تمرکز خود را بر روی آن گذاشته که از بازی‌های موجود مانند Roblox و Minecraft پیشی بگیرد. Sandbox از ویژگی برجسته و منحصر به فرد تخصیص مالکیت واقعی به سازندگان به شکل توکن‌های غیرقابل تعویض یا NFT بهره می‌برد. علاوه بر این، Sandbox برای بازیکنانی که در اکوسیستمش حضور دارند جوایزی هم در نظر می‌گیرند. جالب اینجاست که Sandbox یکی از برترین بازی‌های متاورس به شمار می‌آید که از سهم ۷ درصدی در بازار متاورس برخوردار است.

دانلود بازی متاورس
اخیرا بازی متاورس به کلیدواژه‌ی محبوبی در اینترنت تبدیل شده و گیمرهای زیادی در بازی‌های متاورس مشغول بازی هستند. بازی‌های متاورس برای بهبود تجربه گیمرها، تجربه حضور در دنیاهای مجازی را به لطف استفاده از AR و VR (واقعیت افزوده و واقعیت مجازی) ملموس‌تر کرده‌اند. اکثر بازی‌های متاورس روی مالکیت NFT متمرکز شده‌اند؛ توکن‌هایی که کاملا مجازی بوده و منحصر به فرد هستند.از زمان تغییر نام فیسبوک به متا، بسیاری از شرکت‌ها توجه خود را به متاورس معطوف کرده‌اند و به خاطر همین متاورس اخیرا به نقل محافل دنیای فناوری دیجیتال تبدیل شده است. با این حال، ممکن است فردی بدون آگاهی از متاورس و اهمیتش، از آن به عنوان یکی دیگر از مدهای زودگذر فناوری عبور کند. ولی لیست بازی‌های متاورس که به طور مداوم در حال گسترش است خلاف این موضوع را ثابت می‌کند.

 

ارز دیجیتال متاورس

معرفی بازی های متاورسی


Sandbox پلتفرمی است که به بازیکنان اجازه می‌دهد بازی‌های خود را در متاورس توسعه دهند، و این موضوع یکی از برگ‌های برنده‌اش به حساب می‌آید. در همین رابطه، می‌توان به Sandbox Game Maker به‌عنوان یک مثال خوب اشاره کرد. این بازی همچنین دارای یک راهنمای بسیار جامع در خصوص چگونگی تعامل با این دنیای مجازی هم هست، و در آخر می‌توانید از ابزار VoxEdit هم در این بازی استفاده کنید که به هر فرد اجازه می‌دهد برای خودش دارایی‌های منحصر به فرد ایجاد کند. علاوه بر این، کاربران همچنین می‌توانند NFT‌هایی را که با VoxEdit ایجاد می‌کنند آپلود، منتشر و به فروش برسانند.

 

متاورس چیست و چه ارتباطی با ارز دیجیتال دارد؟ (معرفی ارزها و بازی های Metaverse)


معرفی بازی های رایگان حوزه متاورس


هسته‌ی گیم‌پلی بازی Axie Infinity از Pokemon الهام گرفته شده، جایی که هر Axie از مجموعه‌های دیجیتال، موجودی منحصر به فرد با ویژگی‌های خاص تشکیل می‌شود. همچنین می‌توانید با یک Axie دیگر در بازی مبارزه کنید و از تجربیات خود برای برنده شدن و کسب پاداش استفاده نمایید. Axie Infinity یکی از بهترین بازی‌های اضافه شده به مجموعه بازی‌های متاورس به شمار می‌آید، به خصوص با ارزش بازار ۹ میلیارد دلاری‌اش. این بازی به‌عنوان یکی از عناوین پیشروی بازی‌های متاورس برای حفظ جایگاه خود همچنان به توسعه‌اش ادامه می‌دهد، و سازندگانش برنامه‌های جدید و امیدوارکننده زیادی برای بهبود آن دارند.بازیکنان می‌توانند در Sorare کارت بخرند و تیم‌های فانتزی خود را ایجاد کنند. کارت‌ها نشان‌دهنده بازیکنان واقعی هستند و عملکرد بازیکنان در مسابقات واقعی می‌تواند به دارندگان کارت کمک کند تا امتیاز کسب کنند. تیم‌هایی که بیشترین امتیاز را داشته باشند، هر هفته امتیاز ایجاد کارت‌های جدیدی را به عنوان پاداش خواهند داشت. علاوه بر این، Sorare یکی از برترین بازی‌های متاورس است که اخیرا اعلام کرده در لیگ سری B ایتالیا تقریباً ۶۸۰ میلیون دلار سرمایه‌گذاری کرده است. خبر جالب دیگر در مورد Sorare این است که استودیوی محبوب بازی‌سازی Ubisoft هم یک بازی با NFTهای ایجاد شده در Sorare ساخته است.


Sorare بدون شک یک انتخاب برتر در بین بازی‌های آنلاین متاورس با مزیت گیم‌پلی ساده است. هر فردی تنها با استفاده از ایمیل خود می‌تواند بدون هیچ هزینه‌ای یک حساب کاربری در بازی ایجاد کند و شروع به بازی کند. بازیکنان می‌توانند کارت‌های Sorare NFT را از طریق کارت‌های نقدی یا اعتباری و همچنین حواله‌های بانکی خریداری کنند. علاوه بر این، مردم در بیش از ۴۰ کشور در سراسر جهان می‌توانند به راحتی کارت‌های Sorare NFT را خریداری کنند.

الهه بازی های متاورس

 

 

با برنامه‌ریزی برای عرضه Illuvium در سه ماهه‌ی اول سال ۲۰۲۲، این بازی در حال حاضر ارزش بازار یک میلیارد دلاری را به دست آورده است. درحال حاضر سازندگان Illuvium تریلرهایی از گیم‌پلی بازی را به صورت کلیپ‌های کوتاه در یوتیوب به نمایش گذاشته‌اند. علاقه‌مندان به متاورس گرافیک استثنایی و گیم‌پلی فراگیر را به عنوان برترین ویژگی‌های Illuvium عنوان کرده‌اند.

علاوه بر این، بازی جزئیات بسیار زیادی دارد. با این حال، ممکن است خیلی زود باشد که ادعا کنیم Illuvium یکی از برترین بازی‌های متاورس در حال حاضر است. از سوی دیگر، تجربه گیم‌پلی واقع‌گرایانه در این بازی ممکن است به نفع آن باشد و پایگاه کاربران گسترده‌ای را به خود اختصاص دهد.

شما در این پلتفرم می‌توانید به خدمات مختلف متمرکز و غیرمتمرکز مانند کشف، خرید، بازی، فروش بازی‌ها و همچنین آیتم‌های درون بازی دسترسی پیدا کنید. شرکت‌کنندگان همچنین می‌توانند با اینفلوئنسرهای مورد علاقه خود تعامل داشته باشند و در کنار رقابت در مسابقات، استریم‌های زنده را تماشا کنند. Ultra همچنین دارای یک توکن بومی ERC-20 به نام UOS است که در Uniswap، Bancor Network، Kucoin، Bitfinex و Bitrue موجود است.

متاورس محبوب سندباکس (Sandbox)؛ تحت وب

Ultra یکی از محبوب‌ترین پلتفرم‌های بازی های بلاک‌چین متاورس با امکان تسویه حساب رایگان و فوری تراکنش‌ها است. همچنین می‌توانید از یک توکن UOS برای استک کردن استفاده کنید و در قالب NFT‌های فوق‌العاده کمیاب، جوایزی کسب کنید. بهترین نکته در مورد Ultra انعطاف‌پذیری برای بازی کردن و همچنین تجارت در بازارهای NFT است. علاوه بر این، این پلتفرم همچنین می‌تواند به کاربران کمک کند تا با استفاده از برنامه‌های DeFi جدید، با سرویس‌های سرگرمی ارتباط برقرار کنند. با این حساب کافی است کیف پول Ultra را دانلود کنید و یک حساب کاربری را برای شروع ایجاد کنید.

متاورس یا همان فراجهان در حال گسترش است و در این واقعیت شکی وجود ندارد. بنابراین، می‌توان حدس زد که بازی‌های متاورس در سال‌های آینده تیترهای اصلی اخبار را به خود اختصاص دهند. در حال حاضر، بسیاری از بازی‌های محبوب متاورس همچنان در دست توسعه هستند و روز به روز ارتقاء پیدا می‌کنند. بنابراین باید با گذشت زمان ببینیم که آیا این بازی‌های جدید می‌توانند جایگاه ویژه‌ای در میان طرفداران بازی‌های آنلاین به خود اختصاص دهند یا خیر.

بزرگترین بازی تحت وب در دنیاهای متاورس
یکی از بازی های متاورسی سه بعدی مبتنی بر بلاک چین اتریوم است که به بازیکنان اجازه می‌دهد قطعه زمین‌های را مجازی خریده و در جهانی مجازی کاوش کنند. کاربران فعالیت‌های دنیای واقعی را در دیسنترالند به صورت مجازی تجربه می‌کنند و‌ مثلا به کازینو، کنسرت، گالری و مهمانی می‌روند. دیسنترالند از فوریه ۲۰۲۰ (بهمن ۱۳۹۹) در دسترس عموم قرار گرفت و قدیمی‌ترین پروژه ۳ بعدی متاورس در دنیای ارزهای دیجیتال و بلاک چین محسوب می‌شود.

ابزارهایی در داخل این بازی وجود دارد که افراد می‌توانند از آن‌ها برای ایجاد فضاهایی خاص و آثار هنری استفاده کنند؛ ساختن همه چیزی که فکرش را بکنید ممکن است، از هزارتوها و سیاه چال‌های قرون وسطایی گرفته تا کازینوها و بارها و کافه‌ها و رویدادهایی از جمله مهمانی‌ها و نمایشگاه‌ها. سال گذشته، دیسنترالند شاهد میزبانی اولین جشنواره موسیقی چند روزه در این دنیای متاورس بود.

 

 


تحقق متاورس، کی و چه زمانی ؟


از نظر خیلی از افراد، ما همین الان هم به ‌نوعی در متاورس و دنیای توام با واقعیت افزوده زندگی می‌کنیم. چرا که بخش قابل توجهی از زندگی ما کاملا دیجیتالی شده. اما احتمالا زمان نسبتا زیادی باید بگذره تا در دنیای واقعی، متاورسی در حد و اندازه فیلم «بازیکن شماره ۱ آماده» شاهد باشیم. چون که هنوز موانع متعددی برای تحقق متاورس وجود داره. بزرگ‌ترین مانع شاید محدودیت‌ های سخت‌افزاری و قدرت پردازش کنونی باشه. در حال حاضر، شبکه جهانی اینترنت و قابلیت ‌های پردازشی در سراسر جهان هنوز قادر به پشتیبانی پایدار از دنیای دیجیتال و واقعیت افزوده در این سطح جهانی نیستن که بتونن همزمان میلیون ها کاربر رو مدیریت کنن. البته حتی اگه این سطح از شبکه و قدرت پردازشی موجود باشه، مصرف انرژی چنین فرآیند هایی هم برای شبکه ‌های برق و هم برای محیط ‌زیست مشکلات فراوانی ایجاد خواهد کرد.

 با وجود همه این چالش ها و مشکلات، متاورس و واقعیت افزوده اون به احتمال زیاد اجتناب ‌ناپذیر خواهد بود. گر چه کاربران آینده ممکنه این فناوری رو تنها تحت ‌عنوان اینترنت بشناسن ولی نکته اینه که قرار نیست برای گذار از عصر اینترنت به متاورس دکمه ‌ای فشار داده بشه. بلکه متاورس به‌تدریج توسعه پیدا می کنه و دنیا رو فرا می گیره. همونطور که هیچ کس متوجه گذر از اینترنت نسل اول به نسل دوم نشد، توسعه و پیشرفت متاورس هم با حضور گسترده ‌تر افراد در دنیای مجازی و پیوند زدن هرچه بیشتر هویت شون به زندگی  دیجیتالی و مجازی، به‌طور طبیعی اتفاق خواهد افتاد.

 

منبع

آکادمی رمزارز


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ خرداد ۱۴۰۲ساعت: ۰۳:۵۵:۱۰ توسط:اوی من موضوع: نظرات (0)